♪ 若者よ、カラダを鍛えておけ！ ♪　そして・・・

　　　最近、中高生に、よく、こういうことを言ってます。
♪ 若者よ、カラダを鍛えておけ！ ♪
と。
同時に、これは、
私たち高齢者にとっても、
壮年期の人にとっても、
大切なコトです。


深夜のテレビでも、
９０ウン歳の、瀬戸内寂聴さん が、
恋と革命！！！
を、強調されてました。


いつまでも、
ココロを柔らかく
恋トキメキと、
日々新たな、レボリューション！！！


何かと、迷妄策動がある中で、
永遠の平和を守るため、
息の長い闘い、
体力増強、カラダとココロを鍛えて行きましょう！！！ (>_<)


ルー大柴さん語風に言わせて貰えれば、
※　マイ・スタディのために、
次のＨＰ　で、知識インプット　です。
http://www.chutan-rh.jp/PDF/bc-text2010-2.pdf
http://www.chutan-rh.jp/rhkensyuu.htm


皆さまも、ご参考にして頂いて、、
カラダとココロを、鍛えて行きましょう！！！ *\(^o^)/*


私も、手術後、ほぼ１カ月・・・
ぼつぼつと、トレーニングを始めています。(^^;)