ためしてガッテン・・・ちょっときつめの運動を！・・・ミトコンドリアの活性化！！！

一昨日も今も、
NHKTV　ためしてガッテン　で、
スタミナＵＰ
若返りのため、
体内のミトコンドリアの活性化が、
大切だ！！！
と力説されています。

ちょっとキツ目の運動を取り入れると、
ミトコンドリアが活発に動くようになって、
スタミナＵＰ、
体の若返りを促進する
　　　　　　　と、言うことです。

番組ＨＰ　です。　
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20150826.html


皆さまも、ぜひ若返りを・・・！！！

日本と世界の、平和と安寧を
　　　　　　ぜひ、見届けたい！！！

そのためにも、
私も元気で、
このブログ夢想花、をお役に立てたい、発信したく、
体と心の若返りに執着して行こう！！！　
　　　　　　　　　　と決意固め中デス。