鼻うがい。。。NHKためしてガッテン。。。で、鼻づまりを解消しましょう！！！
お早うございます。
今朝の早朝に、NHKTV
ためしてガッテンで、
再放送で
鼻腔の風通しをよくするための、
鼻うがいについて、
楽しく、且つ、映像入りで詳しく、
論じられていました。
番組のＨＰ です。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20160217.html
私も、♪インフルエンザ予防絶交仮面の歌♪ 等で
手を清潔にして、
水道水で、
鼻腔の入り口を湿らす程度の
軽い鼻うがいをお勧めしてました。
鼻の空気の通りが良く、
ここ数年、風邪っ気、とは、絶交状態、が続いて居ます。
清潔に気を付けて、
鼻腔を濡らす程度の
鼻うがいは、如何でしょうか？！
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