老化に伴う、サルコペニア対策を・・・！！！

ほぼ全テレビ局が、
地震についての報道をしています。
勉強に成るのですが、
情報が一杯有り過ぎて、
容量狭小な、ブログ脳内編集会議が、
　　　　　なかなかまとまりません。


そこで、
今朝の
ZTV 　教えて先生　を、見て、
老化に伴う
サルコペニア対策　
　　　　の勉強に、一時避難します。


ZTV番組HP　です。
http://www.ztv.co.jp/z_town/osietesensei/15933

食事面の注意事項　です。
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016ima/20160407-4.jpg


サワイ健康推進課HP　です。
　　　　　ズボラ健康法もご覧下さい。　
http://www.sawai.co.jp/kenko-suishinka/zubora/


被災地で大雨の予報もあり、
土砂崩れ等、危険が予測されています。
慎重に行動し、十分、ご注意下さい。

ですが、
健康のため、
寸暇でも、陽光を求めて、
ビタミンDを、体内に摂取しましょう！！！
*\(^o^)/*