認知症予防の根本、生活環境を変える！

　　高卒後に働いた職場の同期生会が、今も続いていて、送られて来た「同期生だより」の記事の一部を、事務局長さんの了承を得て載せます。現在病院勤務している同期生のＴくんからの提案です。　　


認知症予防の根本・・・
　　　　　　　生活環境を変える！


一つ　歩く　　（散歩する）　

・・・夢想花、犬の散歩とグランドゴルフが主！　時折遊んでもらう孫とのサッカー、すぐ息切れ。イマイチイマニの現状です。


一つ　声を出す　例えば声を出して、新聞を読む

・・・私メ、よく歌い、おまけに詩吟もちょぼっと。


一つ　料理を作る～料理はクリエィティブな作業

・・・インスタントもんを温めたり、チーズの上に野菜、マヨネーズ乗せてパンを焼く程度。アキマヘン、と思いつつ、妻頼り、日常自堕落！



一つ　引きこもらずに外へ出る

・・・これも、その日の気分によって、違う！



一つ　日記をつける～その日１日を振り返る

・・・皆さまのお励ましのお陰です。息も絶え絶えながらしているブログへの投稿が、大いに刺激になってま～～す！



一つ　恋をする～幾つになっても、
　　　　　異性に想いを寄せることは人間本来の姿

・・・昨日の“あさズバッ！”で、このような趣旨の川柳が紹介されていました。
年老いて　浮気すること　妻応援？！
ついでに、自作の川柳？です。。。いつまでも　かなわぬ憧れ　サユリスト？！


【有り難う～～、同期生諸君】
　　今から５０年前に、同じ釜の飯を食った仲間が今も、連絡を取り合っている！　有り難いことです。とは言え、平素ご無沙汰ばかりで申しわけなか！　この通信も、事務局長さんが、根気強く、出して下さっているのです。
　　Tくんのご提案に対して、つい怠け者志向の夢想花、反省、反省です。

　　皆さまも、ご参考までに、日々、チャレンジ～～～～～！