３０代４０代働き盛りを襲う、隠れ脳梗塞セルフチェック法必見！

ＴＶ「シューイチ」で、
３０代４０代の働き盛りを襲う
隠れ脳梗塞のセルフチェック法が
紹介されていました。


テレビ東京アナウンサー大橋未歩さんが、
手足のしびれなどの症状を伴わない、
早期の脳梗塞で休養されているそうです。


若い世代でも侮れない隠れ脳梗塞。
自分が隠れ脳梗塞ではないか確かめるセルフチェック方法、
ネットを検索して、このＨＰに着きました。

http://matome.naver.jp/odai/2135874272577217901


両手を前にだし、手のひらを上に向けて目を閉じます

手に症状が出る場合が多いのでこういったチェックをするそうです。

目隠し足踏み
眼をつぶり、その場で５０回足踏みを行います。
できるだけ太ももをあげ、腕をしっかりと振って足踏みします。
等々、

セルフ・チェックを
毎日の日課にしましょう！