ZTVで放映された近江八幡市生き生き百歳体操。コロナ渦で、運動不足に陥りがちな昨今。運動を何とかしたいです。

　　今日は。明るい話題を選びました。

今朝のテレビZTVで、
近江八幡市の生き生き百歳体操　が
　　　　　紹介されてました。

その動画　です。
https://www.youtube.com/watch?v=Fz6Kc97pUvg


　　　以前、歩行中転んで、怪我をし、
　　　お医者さんに治療して頂いた事もある私、
　　　　　筋力や柔軟性、バランス感覚は
　　　　　　必須の・必須の、宿題です。
　　　　ZTVで紹介して頂いた
　　　近江八幡市生き生き百歳体操を、
　　　　頑張って、楽しく頑張って、
　　　皆さまにも、拡散したく
　　　　　アップする次第です。m(__)m