世界一受けたい授業で、家で出来る健康増進知識を刺激され、堺市の健康増進HP・動画に着きました。

今日は、滅法、暑かったので、
　　　それでも午後、2時間ほど、
　　　　　ウォーキングをしました。
　　　　　歩数は、スマホの計測では、
　　　　　　　５６６６歩でした。

　　　　　昭和１８年に京都市で生まれて、
　　　　　　腹ペコ・空腹の子ども時代を過ごした私は、
　　　　　　　　今も、食べ物の好き嫌いは、一切無く、
　　　　　　　　　家に居ると、
　　　　　　　　仏壇や冷蔵庫を覗いて、つまみ食い大好き・・・
　　　　　　　　　　食べては、眠たく成る、
　　　　　　　　　　　悪循環か？　循環を繰り返して、
　　　　　　　　　　　　　ブログの更新が、
　　　　　　　　　　　　　　夜中に、成って仕舞ってます。

　　　　　　　　　　　そんな私が、夜、注目したテレビ番組・・・
　　　　　　　　　　　　　それは、
日テレ　世界一受けたい授業　です。
https://www.ntv.co.jp/sekaju/articles/428xhb4go5znui7t6ra.html

　　　　　健康増進のテク、を一杯、報じられて
　　　　　　　また、私は、消化不良・・・
　　　　　　　　そこで、あちこち、
　　　　　　　健康情報を求めて、ネット検索しました。

　　　　　　　　　　　と、このHPに着きました。

大阪府堺市のHP　です。
https://www.city.sakai.lg.jp/kenko/kenko/kansensho/kansensho/corona/stayhome/stayhomekarada.html


そのHP　内　には
さまざまな動画　があります。
https://www.city.sakai.lg.jp/shisei/koho/koho/video_channel.html


　　　　堺市には、私が、京都府警青年巡査だっとき、
　　　　　大阪管区警察学校に、４か月ほど、
　　　　　　現任補習教育を、受けた思い出の地です。
　　　　　　　いくつもの動画を見させて頂いて、
　　　　　　　　少しでも健康増進をしたい！
　　　　　　皆さまにも、コロナ禍の今、　
　　　　　　　お家で出来る、健康増進をして頂きたく、
　　　　　　　　アップをお許し頂きたい、
　　　　　　　　　　　後期高齢者の私の願いです。m(__)m




※　このブログで、
警察学校、に触れた「号です。
　　　　青年巡査だった時期の思い出、
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