NHKTVで紹介・・・足のかかと落としの健康効果・・・一日５０回を目標に、取り組みたいです。

夢想花

2022年06月05日 16:24

　　先日の,HHKTVの番組で、
　　　　足のかかと落としの
　　　　　健康効果について
　　　　　　　　放映がありました。


その番組のHP　です。
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pALaKvrMOj/

　　　足腰の筋力の低下に悩んでいる私、
　　　　　　この運動は、鍛錬し易い運動です。
　　　　何かにつかまって、
　　　　足のかかと落としの、一日５０回・・・
　　　　　　これからの健康維持に
　　　　　　　実践したい私、
　　　　皆さまのお役に立てればと
　　　　　　アップさせて下さい。m(__)m



※　このブログで、
健康維持、について触れた号です。
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