青空陽光の下、ウォーキングを。歩数計込みのスマホをズボンのポケットに入れて、ウォーキング。陽光の健康効果期待です。

夢想花

2023年01月16日 18:46

　　　　今日は、午後、
　　　　　有り難い事に、久しぶりに
　　　　　青空が広がり
　　　　　　　太陽光の下、
　　　　　　こってりとウォーキングできました。

スギ薬局さんが設定して下さった
　　　スマホの歩数計を
　　　　　ズボンのポケットに入れ
　　　　　　２時間弱、ウォーキング
　　　　　　　　８０３３歩・５３８２ｍ
　　　　　　　　　　歩きました。

　　　　　　　　私の個人的な趣味、
　　　　　　　　　ウォーキングの事を
　　　　　　　　　　このブログにアップして
　　　　　　　　　　　　申し訳ないですが
HP・NATURE'S　では、
　　　　日光を浴びることの健康効果が、
　　　　　　記されています。
https://natures.natureservice.jp/2021/08/28/9566/?gclid=Cj0KCQiAiJSeBhCCARIsAHnAzT9rRjT8TY4V9w4IaOeehNhoaaKelhF3jE3u-QyOVyBJq5uIgnU_v4IaAiB3EALw_wcB


　　　　　最近、スマホを見続けた故の
　　　　　　　脳の認知症進行への危険性が
　　　　　　　　　　問題に成っているようですが、
　　　　　　　　　寒い冬であればなお。
少しでも、健康上昇の為の方策を
　　　　　　　　勉強不足の私デスが
　　　　　　　　　アップさせて下さい。m(__)m




※　このブログで、
スマホと健康、に触れた号です。
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