日々、向き合っている、老化による体調の変化。NHK健康チャンネルで、お勉強！　そして、ウォーキング頑張りたいです。

夢想花

2023年04月03日 16:31

　　　　　年老いて、
　　　　　　否が応でも、対応しなければ
　　　　　　　　成らない事は、
　　　　　　　老いによる、体の変調、
　　　　　　　　への対応です。
　　　　　　　正直言えば、辛い日々です。
　　　　　　　ですが、折角、戴いた命・・・
　　　　　　　　可能な限り、頑張りましょう！　と

今日のテレビを見ても
　　　　　　　　思いました。
NHK健康チャンネル　です。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1213.html

　　　　　　折角、戴いた命・・・・・・・！
　　　　　　頑張りましょう！　と、
　　　　　　　　今日も、ポカポカ陽気の午後、
　　　　　　　　　　スマホ計測で、
　　　　　　　　　　　６７１１歩・４．５６ｋｍ
　　　　　　　　　　　　ウォーキングしました。
　　　　　　　　　　　だけど、疲れる・・・・・・！
　　　　　　　　　　　だけど、楽しい・・・・・・！

　　　　　　　　　　これからも、何かと、頑張って、
　　　　　　　　　　　老化の神様（居ないか？！）に、
　　　　　　　　　　対抗して、
　　　　　　　　　　　　青春ならぬ、老春！　を
　　　　　　　　　　　　　楽しみたい！　
　　　　　　　　　　　　　　と、思います。m(__)m





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