午後、蒸し暑い中、健康への夢の為、スマホ持って、ウォーキングしました。その時の、会話等も、脳の刺激に・・・！

午後、蒸し暑い中、
　　　　　スマホ持って。
　　　　　　ウォーキングしました。
　　　　　スマホ計測で、
　　　　　　１時間５分・７４７４歩・５，０８ｌｍ、
　　　　　　　　　歩きました、
途中、
いつものワンちゃんにご挨拶しましたが、
いつものニャンちゃんは姿を見せず。
公園で、
小学校２年生と自称する
　　　　　女子二人と、将来の夢等、少し会話しました。
　　　　　　まだ、遊ぶのに忙しくて、
　　　　　　　　　そこまで、気が回らない、ようでした。
大人とは、
　　　　　歩いておられず、
　　　　　　　　会話できませんでした。

　　　　　　最近、運動器具店で、鍛える成果もあってか、
　　　　　　　　よたよた歩き感、から、少し脱皮出来たかな？！
　　　　　　　　　　　と思いつつ、
このサイトの、お勧め、を、励みに、
https://hospital-takasago.jp/about/public/kouza/pdf/1302.pdf
　　　　　　
　　　　　　　頑張って、老化に、抵抗したい、
　　　　　　　　　　　　と思います。m(__)m
　



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健康情報、に触れた号です。
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