健康器具店で、足腰手の筋肉運動鍛錬に。がまだまだ鍛錬の余地あり、健康長寿のお勉強をしたいです。

夢想花

2023年06月13日 15:48

　　連日、私の老化について
　　　　　　　　　　で、申し訳ないのですが、
今日の朝、
いつもの健康器具店に行って、
　　　　職員さんのご指導によって
　　　　　　運動器具絵を使って、　　　　
　足腰・手足の筋肉体操を
　　　　　　２時間ほど、しました。

　　　　足腰の筋肉・手の筋肉は
　　　　　　徐々に、我が肉体に
　　　　　　　　　付いて来ているようです。

　　　　　　　ですが、まだまだ、
　　　　　　歩くときの、ヨタヨタ歩き、からは、
　　　　　　　　　まだまだ、抜け切れて、いません。



　　　　　　日々、我が身と脳の老化に、
　　　　　　　　　向きって、
　　　　　筋力低下、忘れっぽさの進行、辛いです。
　　　　　　　何とか、老化に抵抗して。
　　　　　　　　まずは、明日の健康を目指して、
　　　　　　　　　　頑張りたく、決意を述べたく、
　　　　　　　　　この号を、アップさせて下さい。m(__)m



※　このブログで、少しでもお役に立ちたく、
老化予防の為、に何かと記した号です。
　　　　　クリックを、お願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=2182a6a2db4d48c22c2ca41c620218df50c7c5ab&search=%E8%80%81%E5%8C%96%E4%BA%88%E9%98%B2

関連記事
真夜中に、目が覚めて、今日は土曜日、楽しみの吉本新喜劇の舞台放送の日！　人生行路の意味を、噛み締めなくちゃ～～～～～！
高齢者の転倒骨折問題注意点をブログに載せてよろしいか？と医療法人様に問い合わせたら認めますとのご返信、有難うございます。
戦時中ネット通信に無縁の時期に生まれた私、ネット社会との付き合い方に、戸惑い、しかし興味ある高齢の私デス。
雨模様の今日、老人の生き方につての、素晴らしい、お医者様の動画に出会えました。有難うございます。頑張ります。
吃驚！江藤農相は佐賀市の党県連で、私はコメを買ったことは無い。支援者に貰って売るほどあると講演、への思いに？？デス。
テレビでは、明暗様々な行為が報道されています。大切な人生行路に誤りなきよう、美空ひばりさんの名曲を、お聴き下さい。
今日雨模様の日。テレビで楽しい番組満ちてましたが、吉本新喜劇人情舞台劇放送で人の触れ合いの大切さを知りました。