不安定な元気が続いています。少しの晴れ間にウォーキング！　健康増進・老化に抵抗朝日新聞ネットでお勉強したいです。

夢想花

2023年06月18日 08:59

今朝も、空は、曇り空！
　　　　　天気予報では、晴れ！も
　　　　　　　　　報じられています。

昨日も、そうでした。
昨日は、
暑いようで寒い！
　　　　　暑・寒い天候下を、
　　　　　　スマホをポケットの入れて
　　　　　　　　　ウォーキングしました。
スマホ計測で、
４９４０歩・３．３６KM・４１分
　　　　　ウォーキングしました。

　　　　　　何とか、体力維持！
　　　　　　　　老化への抵抗を続けたい私デスが、
さらに、このHPのお教えを旨に、
　　　　　　　体力と脳力の増進に
　　　　　　　　　　　務めたいと思います。m(__)m
　　　　　　

朝日新聞Reライフ.net　です。
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