2014年08月30日
階段から転落事故！ 足腰の筋肉を鍛えましょう！
身近な方が、階段から落下して、
頭部を打ち、亡くなられる事故が起こりました。
７０歳代後半の男性、
直接にお話ししたことはありませんが、
脚が弱って、
階段の上り下りが、きつく、転落された
と、言うことです。
ショックです、
身につまされます！！！
悲しい！！！
決して、他人事ではありません！
お互いに、十二分に
足腰鍛練・筋肉増強運動、
に努めましょう！！！
因みに、
私がテレビを見ながらでもしている、鍛練法は
テレビ朝日 相葉マナブ で紹介されていた
① 椅子から、
手の支えなしに、片脚で立つことを、目標にしながら、
片脚で立つのが無理なら、両脚で立つ！
② 眼をつぶって、片脚立ち、５秒以上！
眼をつぶるのが無理なら、
眼を開けて、片脚立ち、５秒以上！
足裏の筋肉を、鍛えられます。
不慮の事故に、遭わないよう。
足腰鍛練・筋肉増強運動、
に努めましょう！！！
頭部を打ち、亡くなられる事故が起こりました。
７０歳代後半の男性、
直接にお話ししたことはありませんが、
脚が弱って、
階段の上り下りが、きつく、転落された
と、言うことです。
ショックです、
身につまされます！！！
悲しい！！！
決して、他人事ではありません！
お互いに、十二分に
足腰鍛練・筋肉増強運動、
に努めましょう！！！
因みに、
私がテレビを見ながらでもしている、鍛練法は
テレビ朝日 相葉マナブ で紹介されていた
① 椅子から、
手の支えなしに、片脚で立つことを、目標にしながら、
片脚で立つのが無理なら、両脚で立つ！
② 眼をつぶって、片脚立ち、５秒以上！
眼をつぶるのが無理なら、
眼を開けて、片脚立ち、５秒以上！
足裏の筋肉を、鍛えられます。
不慮の事故に、遭わないよう。
足腰鍛練・筋肉増強運動、
に努めましょう！！！
presented by
パッヘルベルによろしく http://news.nifty.com/cs/world/chinadetail/rcdc-20100305001/1.htm"> presented by 地球の名言 http://news.nifty.com/cs/world/chinadetail/rcdc-20100305001/1.htm
真夜中に、目が覚めて、今日は土曜日、楽しみの吉本新喜劇の舞台放送の日！ 人生行路の意味を、噛み締めなくちゃ～～～～～！
高齢者の転倒骨折問題注意点をブログに載せてよろしいか？と医療法人様に問い合わせたら認めますとのご返信、有難うございます。
戦時中ネット通信に無縁の時期に生まれた私、ネット社会との付き合い方に、戸惑い、しかし興味ある高齢の私デス。
雨模様の今日、老人の生き方につての、素晴らしい、お医者様の動画に出会えました。有難うございます。頑張ります。
ネット音痴で知人に奇跡のブロガーと揶揄されてる私。暑くてウォーキングもできず、テレビと睨めっこ＆ブログの脳内編集会議を！
テレビでは、明暗様々な行為が報道されています。大切な人生行路に誤りなきよう、美空ひばりさんの名曲を、お聴き下さい。
高齢者の転倒骨折問題注意点をブログに載せてよろしいか？と医療法人様に問い合わせたら認めますとのご返信、有難うございます。
戦時中ネット通信に無縁の時期に生まれた私、ネット社会との付き合い方に、戸惑い、しかし興味ある高齢の私デス。
雨模様の今日、老人の生き方につての、素晴らしい、お医者様の動画に出会えました。有難うございます。頑張ります。
ネット音痴で知人に奇跡のブロガーと揶揄されてる私。暑くてウォーキングもできず、テレビと睨めっこ＆ブログの脳内編集会議を！
テレビでは、明暗様々な行為が報道されています。大切な人生行路に誤りなきよう、美空ひばりさんの名曲を、お聴き下さい。
