2014年09月02日
お手軽な体操、健康増進運動、グ～～っ！！！
今朝、ＮＨＫＴＶ おはよう日本 で
ケンコン だったか、健康増進運動 が、
報じられていました。
✿ じゃんけんぽん飛び、か、その場飛び
→→脚の骨密度を高める 効果
✿ 竹馬乗り→→バランス感覚、脚・膝・腹筋・背筋を鍛える 効果
因みに、鈍くさい夢想花、未だ一度だって、竹馬に乗れてません。
くれぐれも、転倒しないよう、お気を付け下さい。
誰かに支えて貰って練習を始めるのもよい、と、報じられていました。
✿ お手玉遊び、または、
１５ｃｍぐらい四方(註：無想花解釈)の
紙切れを、上から下に落として、それを、手で掴まえる！
→→目ン玉を動かして、脳の活性化、反射神経鍛練 の効果！
無想花も、出来ることから、始めましょう！
最近、科学的裏付けのある健康情報が紹介されて
勉強になります、楽しいです！！！
有り難ぅございま～～す
！！！
ケンコン だったか、健康増進運動 が、
報じられていました。
✿ じゃんけんぽん飛び、か、その場飛び
→→脚の骨密度を高める 効果
✿ 竹馬乗り→→バランス感覚、脚・膝・腹筋・背筋を鍛える 効果
因みに、鈍くさい夢想花、未だ一度だって、竹馬に乗れてません。
くれぐれも、転倒しないよう、お気を付け下さい。
誰かに支えて貰って練習を始めるのもよい、と、報じられていました。
✿ お手玉遊び、または、
１５ｃｍぐらい四方(註：無想花解釈)の
紙切れを、上から下に落として、それを、手で掴まえる！
→→目ン玉を動かして、脳の活性化、反射神経鍛練 の効果！
無想花も、出来ることから、始めましょう！
最近、科学的裏付けのある健康情報が紹介されて
勉強になります、楽しいです！！！
有り難ぅございま～～す
！！！presented by
パッヘルベルによろしく http://news.nifty.com/cs/world/chinadetail/rcdc-20100305001/1.htm"> presented by 地球の名言 http://news.nifty.com/cs/world/chinadetail/rcdc-20100305001/1.htm
真夜中に、目が覚めて、今日は土曜日、楽しみの吉本新喜劇の舞台放送の日！ 人生行路の意味を、噛み締めなくちゃ～～～～～！
高齢者の転倒骨折問題注意点をブログに載せてよろしいか？と医療法人様に問い合わせたら認めますとのご返信、有難うございます。
戦時中ネット通信に無縁の時期に生まれた私、ネット社会との付き合い方に、戸惑い、しかし興味ある高齢の私デス。
雨模様の今日、老人の生き方につての、素晴らしい、お医者様の動画に出会えました。有難うございます。頑張ります。
ネット音痴で知人に奇跡のブロガーと揶揄されてる私。暑くてウォーキングもできず、テレビと睨めっこ＆ブログの脳内編集会議を！
テレビでは、明暗様々な行為が報道されています。大切な人生行路に誤りなきよう、美空ひばりさんの名曲を、お聴き下さい。
高齢者の転倒骨折問題注意点をブログに載せてよろしいか？と医療法人様に問い合わせたら認めますとのご返信、有難うございます。
戦時中ネット通信に無縁の時期に生まれた私、ネット社会との付き合い方に、戸惑い、しかし興味ある高齢の私デス。
雨模様の今日、老人の生き方につての、素晴らしい、お医者様の動画に出会えました。有難うございます。頑張ります。
ネット音痴で知人に奇跡のブロガーと揶揄されてる私。暑くてウォーキングもできず、テレビと睨めっこ＆ブログの脳内編集会議を！
テレビでは、明暗様々な行為が報道されています。大切な人生行路に誤りなきよう、美空ひばりさんの名曲を、お聴き下さい。
