2018年02月19日
NHKTVあさイチで、女性の更年期障害について、詳報がありました。ぜひ，ＨＰをご参照下さい。
今朝の
NHKTVあさイチで、
女性の更年期症状について、詳報がありました。
そのＨＰ です。
https://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/180219/1.html
個人差はありますが、
４０歳を過ぎると卵巣機能が低下し、
女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が減少していきます。
その結果、
めまいやイライラ、頭痛、不眠、
ホットフラッシュ（汗）、ほてりなど、
女性それぞれにさまざまな更年期症状が現れます。
◆ＮＰＯ法人「女性の健康とメノポーズ協会」の
無料相談電話
電話：０３－３３５１－８００１
（ただし
火曜日・木曜日の午前１０時３０分～午後４時３０分）
更年期症状 自己チェック
NHKTVあさイチで、
女性の更年期症状について、詳報がありました。
そのＨＰ です。
https://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/180219/1.html
４０歳を過ぎると卵巣機能が低下し、
女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が減少していきます。
その結果、
めまいやイライラ、頭痛、不眠、
ホットフラッシュ（汗）、ほてりなど、
女性それぞれにさまざまな更年期症状が現れます。
◆ＮＰＯ法人「女性の健康とメノポーズ協会」の
無料相談電話
電話：０３－３３５１－８００１
（ただし
火曜日・木曜日の午前１０時３０分～午後４時３０分）
更年期症状 自己チェック
①顔がほてる 強１０点 中６点 弱３点 なし０点
②汗をかきやすい 強１０点 中６点 弱３点 なし０点
③腰や手足が冷えやすい 強１４点 中９点 弱５点 なし０点
④息切れ、どうきがする 強１２点 中８点 弱４点 なし０点
⑤寝つきが悪い、または眠りが浅い 強１４点 中９点 弱５点 なし０点
⑥怒りやすく、すぐイライラする 強１２点 中８点 弱４点 なし０点
⑦くよくよしたり、憂うつになることがある 強７点 中５点 弱３点 なし０点
⑧頭痛、めまい、吐き気がよくある 強７点 中５点 弱３点 なし０点
⑨疲れやすい 強７点 中４点 弱２点 なし０点
⑩肩こり、頭痛、手足の痛みがある 強７点 中５点 弱３点 なし０点
０～２５点：
上手に更年期を過ごしています。
これまでの生活態度を続けていいでしょう。
２６～５０点：食事や運動などに注意を払い、
生活様式などにも無理をしないようにしましょう。
５１～６５点：医師の診察を受け、
生活指導、カウンセリング、
薬物療法を受けた方がいいいでしょう。
６６～８０点：
長期間（半年以上）の計画的な治療が必要でしょう。
８１～１００点：
各科の精密検査を受け、
更年期障害のみである場合は、
専門医での長期的な対応が必要でしょう。
※あくまでも目安ですので、
ひとつでも気になる症状があれば
婦人科に相談してください。
男の私は、イマイチよく分かりませんが、
加齢という点では、似たような
課題も抱えて居ます。
ご参考に成ればと、ご紹介する次第です。m(__)m
②汗をかきやすい 強１０点 中６点 弱３点 なし０点
③腰や手足が冷えやすい 強１４点 中９点 弱５点 なし０点
④息切れ、どうきがする 強１２点 中８点 弱４点 なし０点
⑤寝つきが悪い、または眠りが浅い 強１４点 中９点 弱５点 なし０点
⑥怒りやすく、すぐイライラする 強１２点 中８点 弱４点 なし０点
⑦くよくよしたり、憂うつになることがある 強７点 中５点 弱３点 なし０点
⑧頭痛、めまい、吐き気がよくある 強７点 中５点 弱３点 なし０点
⑨疲れやすい 強７点 中４点 弱２点 なし０点
⑩肩こり、頭痛、手足の痛みがある 強７点 中５点 弱３点 なし０点
０～２５点：
上手に更年期を過ごしています。
これまでの生活態度を続けていいでしょう。
２６～５０点：食事や運動などに注意を払い、
生活様式などにも無理をしないようにしましょう。
５１～６５点：医師の診察を受け、
生活指導、カウンセリング、
薬物療法を受けた方がいいいでしょう。
６６～８０点：
長期間（半年以上）の計画的な治療が必要でしょう。
８１～１００点：
各科の精密検査を受け、
更年期障害のみである場合は、
専門医での長期的な対応が必要でしょう。
※あくまでも目安ですので、
ひとつでも気になる症状があれば
婦人科に相談してください。
男の私は、イマイチよく分かりませんが、
加齢という点では、似たような
課題も抱えて居ます。
ご参考に成ればと、ご紹介する次第です。m(__)m
presented by
パッヘルベルによろしく http://news.nifty.com/cs/world/chinadetail/rcdc-20100305001/1.htm"> presented by 地球の名言 http://news.nifty.com/cs/world/chinadetail/rcdc-20100305001/1.htm
真夜中に、目が覚めて、今日は土曜日、楽しみの吉本新喜劇の舞台放送の日！ 人生行路の意味を、噛み締めなくちゃ～～～～～！
高齢者の転倒骨折問題注意点をブログに載せてよろしいか？と医療法人様に問い合わせたら認めますとのご返信、有難うございます。
戦時中ネット通信に無縁の時期に生まれた私、ネット社会との付き合い方に、戸惑い、しかし興味ある高齢の私デス。
雨模様の今日、老人の生き方につての、素晴らしい、お医者様の動画に出会えました。有難うございます。頑張ります。
ネット音痴で知人に奇跡のブロガーと揶揄されてる私。暑くてウォーキングもできず、テレビと睨めっこ＆ブログの脳内編集会議を！
テレビでは、明暗様々な行為が報道されています。大切な人生行路に誤りなきよう、美空ひばりさんの名曲を、お聴き下さい。
高齢者の転倒骨折問題注意点をブログに載せてよろしいか？と医療法人様に問い合わせたら認めますとのご返信、有難うございます。
戦時中ネット通信に無縁の時期に生まれた私、ネット社会との付き合い方に、戸惑い、しかし興味ある高齢の私デス。
雨模様の今日、老人の生き方につての、素晴らしい、お医者様の動画に出会えました。有難うございます。頑張ります。
ネット音痴で知人に奇跡のブロガーと揶揄されてる私。暑くてウォーキングもできず、テレビと睨めっこ＆ブログの脳内編集会議を！
テレビでは、明暗様々な行為が報道されています。大切な人生行路に誤りなきよう、美空ひばりさんの名曲を、お聴き下さい。
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