昨夜から、今朝夜明け、にかけて、
経験した事の無い、ような、
蒸し暑さに、寝苦しい夜を過ごしました
。
私は、クーラーを掛けるにが、苦手で、
窓を開けたり、
開けると、こ虫の侵入が怖いし、
扇風機を点けたりして
夜を過ごしました。
暑いと思って、
ステテコで寝ると、
左脚全体が、こむら返り状態に成って
痛い、痛い・・・・・・
！
急遽、パッチに履き替えたら、
今度は、厚い・・・・・・！
でも、なんとか、夜明けを迎えて、
今に至り
妻からは、クーラーの除湿機能、
使っては、と、指導されました。
トホホ・・・・！ です。
そこで、ネット検索をして
これからも、あり得る
寝苦しい夜の対策として、
このサイトで、お勉強しようと、思いました。
エネ・チェンジさんのHP です。
https://enechange.jp/articles/saving-pleasantsleep
自分なりに、頻尿対策の為、
控えめだった、
水分を、しっかりと、摂る事・・・・・・！
そして、
科学的知識を、学ぶこと・・・・・・！
昭和１８年生まれ、物の乏しい時代に育った
私の陥りやすいｍ過ち・失敗を反省して、
今の、科学レベルび合った、
行動をしなければ
と、反省しきりの、
誤った節約家の、老爺の私の私デス。m(__)m
そして今朝、NHKテレビ報道で、
ウクライナ女性のお訴えが。
報道されてました。
今、ウクライナの人々と
ロシア民衆は。どのような思いで、
日々を、夜を過ごされて居るのだろうな？！
別の意味で、辛い夜を過ごされて居る
人々への思いに、心痛みました。 >_<>_<＆m(__)m
※ このブログで、
体調、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=d6e9ce4a0e756fba8dca346cb7fd93956bd20830&search=%E4%BD%93%E8%AA%BF
経験した事の無い、ような、
蒸し暑さに、寝苦しい夜を過ごしました
。私は、クーラーを掛けるにが、苦手で、
窓を開けたり、
開けると、こ虫の侵入が怖いし、
扇風機を点けたりして
夜を過ごしました。
暑いと思って、
ステテコで寝ると、
左脚全体が、こむら返り状態に成って
痛い、痛い・・・・・・
！急遽、パッチに履き替えたら、
今度は、厚い・・・・・・！
でも、なんとか、夜明けを迎えて、
今に至り
妻からは、クーラーの除湿機能、
使っては、と、指導されました。
トホホ・・・・！ です
。そこで、ネット検索をして
これからも、あり得る
寝苦しい夜の対策として、
このサイトで、お勉強しようと、思いました。
エネ・チェンジさんのHP です。
https://enechange.jp/articles/saving-pleasantsleep
自分なりに、頻尿対策の為、
控えめだった、
水分を、しっかりと、摂る事・・・・・・！
そして、
科学的知識を、学ぶこと・・・・・・！
昭和１８年生まれ、物の乏しい時代に育った
私の陥りやすいｍ過ち・失敗を反省して、
今の、科学レベルび合った、
行動をしなければ
と、反省しきりの、
誤った節約家の、老爺の私の私デス。m(__)m
そして今朝、NHKテレビ報道で、
ウクライナ女性のお訴えが。
報道されてました。
今、ウクライナの人々と
ロシア民衆は。どのような思いで、
日々を、夜を過ごされて居るのだろうな？！
別の意味で、辛い夜を過ごされて居る
人々への思いに、心痛みました。 >_<>_<＆m(__)m
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昨夜は、父の日、と言う事で
息子夫婦が準備してくれた、
そして妻が足してくれた
ご馳走に、舌鼓み！を
打てて、幸せでご機嫌な夕方を、過ごせました。
ですが、その前後に見た
NHKテレビ番組 に
人間とは何だろう・・・？！
と、考えさせられした。
そのHP
ヒューマンエイジ人間の時代 です。
https://www.nhk.jp/p/special/ts/2NY2QQLPM3/episode/te/26X685NG38/
続編、
戦争へ、人間は何故殺し合うのか？！ です。
https://www.nhk.jp/p/special/ts/2NY2QQLPM3/episode/te/BJPW9KMQ34/
人類が、
この地球上で、頂点に立って、
この奇跡の天球・地球で、
どう言う行動を、しているか・・・？！
して来たか・・・・・・・？！
考えさせられました・・・・・！！！
昭和１８年生まれの私は、
人間の社会をどう生きるか・・・？！
喧嘩をしても
どう仲直りするか・・・？！
を、考える際にも、
実在の人物の
ご近所さん同士の
井戸端会議で、
子どもの私たちは、
人生の生き方を学んで来ました。
今の時代、
SNSの発達で、
飛躍的に、生きる世界が拡がったように見えて
その実、
今の時代の若い人は、
生き方を、何処で、どう学ぶのか？！
実在の人物との関係は・・・？！
ネット音痴の私の中途半端な
見方かも知れませんが、
今の時代、生きることの
難しさに、
的外れかも知れない、見方に
陥り、心配するのです、(m_m)
※ このブログで、
井戸端会議、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=2e7afe22f3058f8fd3c2ea3474403c3615aba941&search=%E4%BA%95%E6%88%B8%E7%AB%AF%E4%BC%9A
※ このブログで、
地球への思い、に触れた号です。
クリックをお願いします、m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=a97248970db4fdb36f327e09b734930f6d3154f9&search=%E5%9C%B0%E7%90%83
※ このブログで、
戦争と平和、について触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=a05674fa7ae147cc552422487962fc8fbfd71e21&search=%E6%88%A6%E4%BA%89%E3%81%A8%E5%B9%B3%E5%92%8C
息子夫婦が準備してくれた、
そして妻が足してくれた
ご馳走に、舌鼓み！を
打てて、幸せでご機嫌な夕方を、過ごせました。
ですが、その前後に見た
NHKテレビ番組 に
人間とは何だろう・・・？！
と、考えさせられした。
そのHP
ヒューマンエイジ人間の時代 です。
https://www.nhk.jp/p/special/ts/2NY2QQLPM3/episode/te/26X685NG38/
続編、
戦争へ、人間は何故殺し合うのか？！ です。
https://www.nhk.jp/p/special/ts/2NY2QQLPM3/episode/te/BJPW9KMQ34/
この地球上で、頂点に立って、
この奇跡の天球・地球で、
どう言う行動を、しているか・・・？！
して来たか・・・・・・・？！
考えさせられました・・・・・！！！
昭和１８年生まれの私は、
人間の社会をどう生きるか・・・？！
喧嘩をしても
どう仲直りするか・・・？！
を、考える際にも、
実在の人物の
ご近所さん同士の
井戸端会議で、
子どもの私たちは、
人生の生き方を学んで来ました。
今の時代、
SNSの発達で、
飛躍的に、生きる世界が拡がったように見えて
その実、
今の時代の若い人は、
生き方を、何処で、どう学ぶのか？！
実在の人物との関係は・・・？！
ネット音痴の私の中途半端な
見方かも知れませんが、
今の時代、生きることの
難しさに、
的外れかも知れない、見方に
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今日は、朝。
体操器具店で、
職員さん達の
サポートを戴いて、
１時間半ほど、
器具の力も、借りて、
足腰の筋肉・手の筋肉鍛錬、
そして、アタマの体操、等をしました。
いつも、あまり鍛えられない
足腰と腕の筋肉を
ああだこうだ！ と鍛えました、
帰宅して、妻が準備してくれてた
昼食を食べたら、
、 眠気が差して、爆睡・・・
！
先ほど、眼が覚めました。
そして、パソコンに、向かっています。
八十路を迎えて、
日々、体調のウォッチ・・・・・・・！
なかなか、筋肉は肥えませんが、
こういうチャンスに、恵まれるのは、
凄く、有り難いです。(m_m)
まだまだ、歩くときの
ヨタヨタ感
！ は健在です。
健在！ って、変な言い方デスが、
これからも、、ヨタヨタ感の克服を求めて、
努力を続けたいです。m(__)m
※ このブログで、
健康情報、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=98045bf06cd1ec71a6e746dd8711f96f46d81ee0&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
体操器具店で、
職員さん達の
サポートを戴いて、
１時間半ほど、
器具の力も、借りて、
足腰の筋肉・手の筋肉鍛錬、
そして、アタマの体操、等をしました。
いつも、あまり鍛えられない
足腰と腕の筋肉を
ああだこうだ！ と鍛えました、
帰宅して、妻が準備してくれてた
昼食を食べたら、
、 眠気が差して、爆睡・・・
！先ほど、眼が覚めました。
そして、パソコンに、向かっています。
八十路を迎えて、
日々、体調のウォッチ・・・・・・・！
なかなか、筋肉は肥えませんが、
こういうチャンスに、恵まれるのは、
凄く、有り難いです。(m_m)
まだまだ、歩くときの
ヨタヨタ感
！ は健在です。健在！ って、変な言い方デスが、
これからも、、ヨタヨタ感の克服を求めて、
努力を続けたいです。m(__)m
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今朝、妻と一緒に、
６回目のコロナ・ワクチン接種の為に、
クリニックに行きました。
午前９時頃、訪院したら、
既に、かなりの方が、
接種の為に、来院しておられました。
クリニックでは、
多くの看護師さん
医師が働いておられ、
そんな中、
左腕に、ワクチンを接種して戴き、
約１時間４５分程、
在院して、
私たちは、帰宅の途につきました。
今日は、ウォーキングは、好ましくないそうなので、
最短距離の道を通って、
帰宅しました。
健康維持に、
自治体も、医療機関も、頑張って下さって、
有り難うございます。m(__)m
※ このブログで、
コロナ禍、に触れた号です。
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https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=c55148693779b94a92499ed72f41be8d5eb1a795&search=%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E7%A6%8D
６回目のコロナ・ワクチン接種の為に、
クリニックに行きました。
午前９時頃、訪院したら、
既に、かなりの方が、
接種の為に、来院しておられました。
クリニックでは、
多くの看護師さん
医師が働いておられ、
そんな中、
左腕に、ワクチンを接種して戴き、
約１時間４５分程、
在院して、
私たちは、帰宅の途につきました。
今日は、ウォーキングは、好ましくないそうなので、
最短距離の道を通って、
帰宅しました。
健康維持に、
自治体も、医療機関も、頑張って下さって、
有り難うございます。m(__)m
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真夜中に目が覚めて、
アイパッドから、お送りします。
高校生の孫が、組み立ててくれたベッドで、
妻が、用意してくれた、
布団に包まって、
寝られる幸せ・・・‼️
だけど、８０歳の私の身体が、
気温変化に、対応し切れなくて、
眼が覚めマス。
とほほ❗️ トホホ‼️
辛いけれど、まだまだ、幸せな私、です。
睨めっこ、にらめっこ、しながら、
人生行路、さまざま、考える私デス。m(_ _)m
～～～夜が明けて、
パソコンで追記します。at12:20～～～～～
昨日は、
体操器具店で、
１時間半ほど、
器具の力を借りて。
足腰の筋肉・手の筋肉鍛錬。
そして、アタマの体操、等を
しました。
一夜明けて、筋肉は肥えたような気がしますが、
まだまだ、歩くときの
ヨタヨタ感！ は健在です。
健在！ って、変な言い方デスが、
これからも、、地道な努力を
続けたいと、思います。
今日は、晴れ！
だけど、私のカラダ、は、
努力・努力デ、イメチェン！
するのかな・・・？！
今日は、晴れ！
久し振りに、スマホ持って、
ウォーキング、すべぇ、かな！。m(__)m
※ このブログで、
健康情報、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=98045bf06cd1ec71a6e746dd8711f96f46d81ee0&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
アイパッドから、お送りします。
高校生の孫が、組み立ててくれたベッドで、
妻が、用意してくれた、
布団に包まって、
寝られる幸せ・・・‼️
だけど、８０歳の私の身体が、
気温変化に、対応し切れなくて、
眼が覚めマス。
とほほ❗️ トホホ‼️
辛いけれど、まだまだ、幸せな私
、です。睨めっこ、にらめっこ、しながら、
人生行路、さまざま、考える私デス。m(_ _)m
～～～夜が明けて、
パソコンで追記します。at12:20～～～～～
昨日は、
体操器具店で、
１時間半ほど、
器具の力を借りて。
足腰の筋肉・手の筋肉鍛錬。
そして、アタマの体操、等を
しました。
一夜明けて、筋肉は肥えたような気がしますが、
まだまだ、歩くときの
ヨタヨタ感！ は健在です。
健在！ って、変な言い方デスが、
これからも、、地道な努力を
続けたいと、思います。
今日は、晴れ！
だけど、私のカラダ、は、
努力・努力デ、イメチェン！
するのかな・・・？！
今日は、晴れ！
久し振りに、スマホ持って、
ウォーキング、すべぇ、かな！。m(__)m
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