今日の午後、夕方前、
近くの内科クリニックに、
受診に、行きました。
お医者さんから、
身体の隅々を、診察して戴き
看護師さんから
様々、補って戴いて、
血液を採取して頂いて、
何とか、かんとか、
久し振りの受診を
終えました、
ですが、便利な時代に成ったものです、
昭和１８年生まれ、の私には、
何回、受信しても
目新しい事ばかり、
これからも
ウォーキング等、頑張って、
健康維持に努めたいと思います。
デスが、食べたガリの私、
ウォーキングも頑張って、
糖尿病系の体調悪化を
防がなきゃ…m(__)m
※ このブログで、
健康情報、について触れた号です、
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=412f2c14887a83391800c056f97896151ecfa810&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7#google_vignette
近くの内科クリニックに、
受診に、行きました。
お医者さんから、
身体の隅々を、診察して戴き
看護師さんから
様々、補って戴いて、
血液を採取して頂いて、
何とか、かんとか、
久し振りの受診を
終えました、
ですが、便利な時代に成ったものです、
昭和１８年生まれ、の私には、
何回、受信しても
目新しい事ばかり、
これからも
ウォーキング等、頑張って、
健康維持に努めたいと思います。
デスが、食べたガリの私、
ウォーキングも頑張って、
糖尿病系の体調悪化を
防がなきゃ…m(__)m
※ このブログで、
健康情報、について触れた号です、
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=412f2c14887a83391800c056f97896151ecfa810&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7#google_vignette
昨日も、午後、
暑い、けど、風が厳しい、道を
ウオーキング
スマホ計測で、
１時間１７分・５・３６ｋｍ・７８８８歩
ウオーキング、頑張りました。
蒸し暑いような、やや風が強いような道を
日当たりの良い道を狙って、
ウオーキング、頑張りました。
犬を散歩に連れておられる方以外には、
あまり、人様と会えず、
基本的には、モクモク・黙々、と
歩きました。
ぶっちゃけ言いますと、
ウォーキングをして、
脚力の衰え、は否めす、
だけど、それ故に、
ウォーキング、頑張りたい、です。m(__)m
そして、夜が明けたら、
土曜日の
吉本新喜劇の、
人情喜劇の舞台放送が、
楽しみです。
頼んます。m(_ _)m
※ このブログで、
健康情報、について触れた号です、
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=412f2c14887a83391800c056f97896151ecfa810&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7#google_vignette
※ このブログで、
ウォーキング、について触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=3865dfb37fb04b70942011b7f83bd6f5c2d635eb&search=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0
暑い、けど、風が厳しい、道を
ウオーキング
スマホ計測で、
１時間１７分・５・３６ｋｍ・７８８８歩
ウオーキング、頑張りました。
蒸し暑いような、やや風が強いような道を
日当たりの良い道を狙って、
ウオーキング、頑張りました。
犬を散歩に連れておられる方以外には、
あまり、人様と会えず、
基本的には、モクモク・黙々、と
歩きました。
ぶっちゃけ言いますと、
ウォーキングをして、
脚力の衰え、は否めす、
だけど、それ故に、
ウォーキング、頑張りたい、です。m(__)m
そして、夜が明けたら、
土曜日の
吉本新喜劇の、
人情喜劇の舞台放送が、
楽しみです。
頼んます。m(_ _)m
※ このブログで、
健康情報、について触れた号です、
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=412f2c14887a83391800c056f97896151ecfa810&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7#google_vignette
※ このブログで、
ウォーキング、について触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=3865dfb37fb04b70942011b7f83bd6f5c2d635eb&search=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0
昨日は、午後、
暑そうやけど、
風が強く、小寒い道を、
頑張って、ウオーキング
スマホ計測で、
１時間２４分・６，０４ｋｍ・３８７７歩
ウオーキング、頑張りました。
暑・寒い、中、
我ながら、よく頑張った！
と、自画自賛、シテ居ます
帰宅して、テレビくを見ると、
認知症予防についての
報道がありました。
ネット検索して、
認知症予防について、
有効な記事に着きました。
https://ninchisyo.net/article/gs/?campaignid=9479507915&adgroupid=104924211308&adid=679640017823&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw6PGxBhCVARIsAIumnWbgMf3lYUTy-0lx-3lTKam_EVDf2Q0jBNVtcdBMfn_7gAv3AS2zBD0aAiFdEALw_wcB
ガンバ、頑張って、参りましょう。
そして、このブログ夢想花で、
世間様と、繋がれる喜び・・・！！！
よく似たパターンのブログの内容ですが、
励ましの、ご訪問を
よろしくお願い申し上げます。m(__)m
※ このブログで、
健康情報、について触れた号です、
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=412f2c14887a83391800c056f97896151ecfa810&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7#google_vignette
※ このブログで、
ウォーキング、について触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=3865dfb37fb04b70942011b7f83bd6f5c2d635eb&search=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0
暑そうやけど、
風が強く、小寒い道を、
頑張って、ウオーキング
スマホ計測で、
１時間２４分・６，０４ｋｍ・３８７７歩
ウオーキング、頑張りました。
暑・寒い、中、
我ながら、よく頑張った！
と、自画自賛、シテ居ます
帰宅して、テレビくを見ると、
認知症予防についての
報道がありました。
ネット検索して、
認知症予防について、
有効な記事に着きました。
https://ninchisyo.net/article/gs/?campaignid=9479507915&adgroupid=104924211308&adid=679640017823&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw6PGxBhCVARIsAIumnWbgMf3lYUTy-0lx-3lTKam_EVDf2Q0jBNVtcdBMfn_7gAv3AS2zBD0aAiFdEALw_wcB
ガンバ、頑張って、参りましょう。
そして、このブログ夢想花で、
世間様と、繋がれる喜び・・・！！！
よく似たパターンのブログの内容ですが、
励ましの、ご訪問を
よろしくお願い申し上げます。m(__)m
※ このブログで、
健康情報、について触れた号です、
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=412f2c14887a83391800c056f97896151ecfa810&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7#google_vignette
※ このブログで、
ウォーキング、について触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=3865dfb37fb04b70942011b7f83bd6f5c2d635eb&search=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0
今日は、夜が明けて、
お天道様が、煌々、と
照って、いて
午後、やや、蒸し暑い中、
頑張って、ウォーキング
スマホ計測で、
１時間１１分・５，１５ｋｍ・７５６９歩
歩きました。
途中、
いつものワンちゃんとご挨拶し、
ニャンちゃんには、今日も会えず、
近所の私より、ご高齢の
男性と世間話を少しし
暑さに、ヒーハー！
言いながら、
先ほど、帰宅し、
テレビを見たり、
ワイフが準備してくれていた
食べ物を、ゆっくり食べています。
テレビで、しばしば、
テレビショッピングのご案内が
あるのですが、
３０分以内に、お電話を！ という
仕組みが、よく分からず、
戸惑って、今に、至っています。m(__)m
※ 健康オタクの夢想花、
健康情報、をこのブログに多く載せていますので
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=98045bf06cd1ec71a6e746dd8711f96f46d81ee0&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
※ このブログで、
ウォーキング、について触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=3865dfb37fb04b70942011b7f83bd6f5c2d635eb&search=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0
Posted by 夢想花 at 16:04
お天道様が、煌々、と
照って、いて
午後、やや、蒸し暑い中、
頑張って、ウォーキング
スマホ計測で、
１時間１１分・５，１５ｋｍ・７５６９歩
歩きました。
途中、
いつものワンちゃんとご挨拶し、
ニャンちゃんには、今日も会えず、
近所の私より、ご高齢の
男性と世間話を少しし
暑さに、ヒーハー！
言いながら、
先ほど、帰宅し、
テレビを見たり、
ワイフが準備してくれていた
食べ物を、ゆっくり食べています。
テレビで、しばしば、
テレビショッピングのご案内が
あるのですが、
３０分以内に、お電話を！ という
仕組みが、よく分からず、
戸惑って、今に、至っています。m(__)m
※ 健康オタクの夢想花、
健康情報、をこのブログに多く載せていますので
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=98045bf06cd1ec71a6e746dd8711f96f46d81ee0&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
※ このブログで、
ウォーキング、について触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=3865dfb37fb04b70942011b7f83bd6f5c2d635eb&search=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0
Posted by 夢想花 at 16:04
今日は、雨模様で、
外出も、儘ならず、
室内で、眠気と食欲と、
闘いつつ、
テレビを見て、勉強しようと、しています。
そこで、注目したのが、
NHK健康チャンネル
https://www.nhk.or.jp/kenko/
です。
それと、私が、最近取り入れてい
運動が、
相撲の、四股を踏む、運動の、
練習、です。
そして、息子が買ってくれた、健康ステッパー、です。
年を取ると、何かと、
体の変調・・・・・・・・！
でも、折角、戴いた命、
しかも、人間として、戴いた命・・・・・・！！！
頑張ろう、ガンバロウ、がんばろう。m(__)m
※ 健康オタクの夢想花、
健康情報、をこのブログに多く載せていますので
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=98045bf06cd1ec71a6e746dd8711f96f46d81ee0&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
※ このブログで、私なりの
人生行路への思い、について触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=2f1bf773139f5d7a9fdbec75bc1b51ea06777b6e&search=%E4%BA%BA%E7%94%9F
外出も、儘ならず、
室内で、眠気と食欲と、
闘いつつ、
テレビを見て、勉強しようと、しています。
そこで、注目したのが、
NHK健康チャンネル
https://www.nhk.or.jp/kenko/
です。
それと、私が、最近取り入れてい
運動が、
相撲の、四股を踏む、運動の、
練習、です。
そして、息子が買ってくれた、健康ステッパー、です。
年を取ると、何かと、
体の変調・・・・・・・・！
でも、折角、戴いた命、
しかも、人間として、戴いた命・・・・・・！！！
頑張ろう、ガンバロウ、がんばろう。m(__)m
※ 健康オタクの夢想花、
健康情報、をこのブログに多く載せていますので
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=98045bf06cd1ec71a6e746dd8711f96f46d81ee0&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
※ このブログで、私なりの
人生行路への思い、について触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=2f1bf773139f5d7a9fdbec75bc1b51ea06777b6e&search=%E4%BA%BA%E7%94%9F
Posted by 夢想花 at
13:05
│Comments(0)
│戦後日本世相の変容│健康│憲法・法律等│健康・楽しみ・アラカルト│自然・宇宙・環境問題│名もなき孤老の訴え│元気印・生きる│青年と子どもたちに│生きる
