夜が明けて、朝、
まだ、薄寒い朝、
まず、iPadで、打ちました。
そのあと、パソコンで補正しました。
朝は、ポカポカ太陽の
陽気に誘われて、
狭い庭に出て、
アイパッドから、
俳句（もどき）を、アタマの体操・・・
俳句（もどき）デス。
もう良いかい⁉️
まーだだよ❗️
冬の寒さと、
春の温もり
早く来い❗️
春よ、来い‼️m(__)m
でも、
待ち人、来れず、
その前に、
冬に、気遣い！ ご遠慮ですか？！
傘寿の私、お天道様のご機嫌！
付いて行くのが、
精一杯、デス。
デスが、そう感嘆に、負けてられません。
かなり、季節外れの暑さだけど、
ウォーキング、頑張れるかな？！
と言う事を、
午前中に、認めて、
↓ ↓ ↓
午後
今日は、立冬の日！
との事ですが、
午後、
スマホ持っての、ウォーキング
１時間２８分・８９７２歩。６．１ｋｍ
ウォーキングしました。
青空は、かなり拡がっていますが、
風は、かなり吹いて、
日光の当たる道を狙って、
ウォーキングしました。
途中、
いつものワンちゃんに、ご挨拶し
ニャンちゃんには、久し振りに会えて、
リクエストに応じて、
頭を撫で、
知り合いの女性に、励まして戴いて、、
ウォーキング、頑張れました。
出会いの数々、感謝です。
有り難うございます。
いろいろ書いてすみません。m(__)m
※ このブログで、
ウォーキング、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=4527d7256671e4ee692c863263e5eb83912fb73d&search=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0
まだ、薄寒い朝、
まず、iPadで、打ちました。
そのあと、パソコンで補正しました。
朝は、ポカポカ太陽の
陽気に誘われて、
狭い庭に出て、
アイパッドから、
俳句（もどき）を、アタマの体操・・・
俳句（もどき）デス。
もう良いかい⁉️
まーだだよ❗️
冬の寒さと、
春の温もり
早く来い❗️
春よ、来い‼️m(__)m
でも、
待ち人、来れず、
その前に、
冬に、気遣い！ ご遠慮ですか？！
傘寿の私、お天道様のご機嫌！
付いて行くのが、
精一杯、デス。
デスが、そう感嘆に、負けてられません。
かなり、季節外れの暑さだけど、
ウォーキング、頑張れるかな？！
と言う事を、
午前中に、認めて、
↓ ↓ ↓
午後
今日は、立冬の日！
との事ですが、
午後、
スマホ持っての、ウォーキング
１時間２８分・８９７２歩。６．１ｋｍ
ウォーキングしました。
青空は、かなり拡がっていますが、
風は、かなり吹いて、
日光の当たる道を狙って、
ウォーキングしました。
途中、
いつものワンちゃんに、ご挨拶し
ニャンちゃんには、久し振りに会えて、
リクエストに応じて、
頭を撫で、
知り合いの女性に、励まして戴いて、、
ウォーキング、頑張れました。
出会いの数々、感謝です。
有り難うございます。
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好天気が、続く中、
傘寿の私の励みは、
スマホ持って、
ウォーキングする事です、
昨日は、
スマホ計測で
8354歩
5.68km
1時間19分、歩きました、
今日は、
7,242歩
4.92km
1時間9分、歩きました、
途中、
いつのもワンちゃんとご挨拶したり、
ニャンちゃんには出会えず、
お母さんに連れられた
３歳と５歳の子に、今日は！
と、明るいご挨拶、戴いたり、
旧知の人・人・人と、ご挨拶して
昔話に、花を咲かせたりして、
体の鍛練！ そして、アタマの鍛錬！
出来て、楽しかったです。
だけど、少年や少女の、スマホ見ながらの、自転車走行、
今日も、何人か、安全走行への、注意！を
しました。
ご家庭でも、学校でも
スマホ見ながらの、自転車走行の危険を
ご注意、下されば、有り難いです。m(__)m
※ このブログで、
健康情報、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=98045bf06cd1ec71a6e746dd8711f96f46d81ee0&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
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傘寿の私の励みは、
スマホ持って、
ウォーキングする事です、
昨日は、
スマホ計測で
8354歩
5.68km
1時間19分、歩きました、
今日は、
7,242歩
4.92km
1時間9分、歩きました、
途中、
いつのもワンちゃんとご挨拶したり、
ニャンちゃんには出会えず、
お母さんに連れられた
３歳と５歳の子に、今日は！
と、明るいご挨拶、戴いたり、
旧知の人・人・人と、ご挨拶して
昔話に、花を咲かせたりして、
体の鍛練！ そして、アタマの鍛錬！
出来て、楽しかったです。
だけど、少年や少女の、スマホ見ながらの、自転車走行、
今日も、何人か、安全走行への、注意！を
しました。
ご家庭でも、学校でも
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先ほど、帰宅しました。at17:46
長袖のシャツを着て、
やや寒い中、
ウォーキングを頑張りました。
スマホ計測で、
５２分、５３７９歩、３．６６km
ヨタヨタ歩き、でしたけど、
頑張りました。
いつものワンちゃんに挨拶して、
ニャンちゃんには会えず、
暗く成って行く中を、
時々、行き交う人から
ご挨拶戴いたり、
して、ウォーキングしました。
平和安寧ならではの事・・・！
ただ、脚力は弱ったナ！と思いつつ、
一方で、
このブログの、脳内編集会議も、
兼ねて、ウォーキングしました。
途中で、スマホ見ながら自転車走行を
している少年に
安全運転を、呼びかけたり
脚力
そして、少しの頭脳を使って、
まぁ、今日も、悔い無き、青春ならぬ
老春！を楽しめました、
私のウォーキングの事など、
世間様に、無縁の事かも知れませんが、
何かのお役に立てればと、
アップさせて下さい。m(__)m
※ このブログで、
健康情報、に触れた号です。
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長袖のシャツを着て、
やや寒い中、
ウォーキングを頑張りました。
スマホ計測で、
５２分、５３７９歩、３．６６km
ヨタヨタ歩き、でしたけど、
頑張りました。
いつものワンちゃんに挨拶して、
ニャンちゃんには会えず、
暗く成って行く中を、
時々、行き交う人から
ご挨拶戴いたり、
して、ウォーキングしました。
平和安寧ならではの事・・・！
ただ、脚力は弱ったナ！と思いつつ、
一方で、
このブログの、脳内編集会議も、
兼ねて、ウォーキングしました。
途中で、スマホ見ながら自転車走行を
している少年に
安全運転を、呼びかけたり
脚力
そして、少しの頭脳を使って、
まぁ、今日も、悔い無き、青春ならぬ
老春！を楽しめました、
私のウォーキングの事など、
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何かのお役に立てればと、
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今日は、いつもの
健康器具店へ行って、
足腰・手足・肩の筋力増強運動と
参加のご高齢者のお話を伺って
人生勉強しました。
それに先立つ
昨日の午後、
好天下で、
スマホ持って、ウォーキング、
スマホ計測で、
7331歩 4．99km、1時間6分
ウォーキングしました。
そして。今日
いつもの運動器具店で、
足腰・手足・肩の筋力増強運動
そして、
参加のお年寄りと会話して
人生勉強・・・・・・
面白くて、
年老いて、
他人様との久し振りの会話で、
ゲラゲラ笑いました。
体も、脳も。若返ったかな・・・？！
でも、明日に成ったら、
また、孤独の縁に
たむろ！しかねない、
傘寿の私、デス。
後は、脳も若さ維持を、目指して、
このブログ発信の為の
脳内の、ブログ編集作業に、
努めなきゃあ・・・！
そして、このHP、
サントリー健康記事
https://www.suntory-kenko.com/column2/article/2391/
でお勉強・・・！！！
活き活きサクサク、生きなきゃ～～～！
頑張らなきゃあ・・・！！！m(__)m
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健康器具店へ行って、
足腰・手足・肩の筋力増強運動と
参加のご高齢者のお話を伺って
人生勉強しました。
それに先立つ
昨日の午後、
好天下で、
スマホ持って、ウォーキング、
スマホ計測で、
7331歩 4．99km、1時間6分
ウォーキングしました。
そして。今日
いつもの運動器具店で、
足腰・手足・肩の筋力増強運動
そして、
参加のお年寄りと会話して
人生勉強・・・・・・
面白くて、
年老いて、
他人様との久し振りの会話で、
ゲラゲラ笑いました。
体も、脳も。若返ったかな・・・？！
でも、明日に成ったら、
また、孤独の縁に
たむろ！しかねない、
傘寿の私、デス。
後は、脳も若さ維持を、目指して、
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努めなきゃあ・・・！
そして、このHP、
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活き活きサクサク、生きなきゃ～～～！
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午後は、好天に恵まれて、
ウォーキングしました。
スマホ計測で、
５０分・４４９２歩・３．３９km、
ヨタヨタとした足取りで
頑張りました。
途中、
いつものワンちゃんに、ご挨拶して、
ニャンちゃんには、出会えず、
公園で、以前合った男子高校生に出会って、
ボケ頭の私が、忘れていたのですが、
高校生が、
おっちゃん！と声を懸けてくれて、
嬉しかった、です。
ウォーキングした地域は
穏やかで、
平和・安寧！そのものです。
デスが、
テレビ報道で、見る限り
人類の戦乱！
殺戮で、
多くの人の
命と生活が、奪われて、います。
折角、この奇跡の星・地球に
人間として生まれて、
多くの生き物の命を、食生活で
戴いて、生きて来た人が、
何故、戦乱で、人の命を奪うのか・・・？！
戦争を、遂行している指揮者も、
無垢の赤ちゃん！ として、
生まれて来た筈なのに・・・？！
日本の政治家諸氏に、
己の権力維持に、アクセクするのでは、無く、
どうかどうか、
平和・安寧！の実現と維持に
頑張られますよう、希い、
あのスポーツ平和党の
アントニオ猪木さんなら、
小泉純一郎首相なら
どう、日本と世界の平和・安寧！の維持に
頑張られるか？！ 見てみたいし、
日本の若き有権者に
政治に関心を持って、
清き・重き一票を、
行使して欲しい、のです。m(__)m
、
※ このブロウで。
日本政治、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
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ウォーキングしました。
スマホ計測で、
５０分・４４９２歩・３．３９km、
ヨタヨタとした足取りで
頑張りました。
途中、
いつものワンちゃんに、ご挨拶して、
ニャンちゃんには、出会えず、
公園で、以前合った男子高校生に出会って、
ボケ頭の私が、忘れていたのですが、
高校生が、
おっちゃん！と声を懸けてくれて、
嬉しかった、です。
ウォーキングした地域は
穏やかで、
平和・安寧！そのものです。
デスが、
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人類の戦乱！
殺戮で、
多くの人の
命と生活が、奪われて、います。
折角、この奇跡の星・地球に
人間として生まれて、
多くの生き物の命を、食生活で
戴いて、生きて来た人が、
何故、戦乱で、人の命を奪うのか・・・？！
戦争を、遂行している指揮者も、
無垢の赤ちゃん！ として、
生まれて来た筈なのに・・・？！
日本の政治家諸氏に、
己の権力維持に、アクセクするのでは、無く、
どうかどうか、
平和・安寧！の実現と維持に
頑張られますよう、希い、
あのスポーツ平和党の
アントニオ猪木さんなら、
小泉純一郎首相なら
どう、日本と世界の平和・安寧！の維持に
頑張られるか？！ 見てみたいし、
日本の若き有権者に
政治に関心を持って、
清き・重き一票を、
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