今日は、いつもの
健康器具店へ行って、
足腰・手足・肩の筋力増強運動と
参加のご高齢者のお話を伺って
人生勉強しました。
それに先立つ
昨日の午後、
好天下で、
スマホ持って、ウォーキング、
スマホ計測で、
7331歩 4．99km、1時間6分
ウォーキングしました。
そして。今日
いつもの運動器具店で、
足腰・手足・肩の筋力増強運動
そして、
参加のお年寄りと会話して
人生勉強・・・・・・
面白くて、
年老いて、
他人様との久し振りの会話で、
ゲラゲラ笑いました。
体も、脳も。若返ったかな・・・？！
でも、明日に成ったら、
また、孤独の縁に
たむろ！しかねない、
傘寿の私、デス。
後は、脳も若さ維持を、目指して、
このブログ発信の為の
脳内の、ブログ編集作業に、
努めなきゃあ・・・！
そして、このHP、
サントリー健康記事
https://www.suntory-kenko.com/column2/article/2391/
でお勉強・・・！！！
活き活きサクサク、生きなきゃ～～～！
頑張らなきゃあ・・・！！！m(__)m
※ このブログで、
健康情報、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=98045bf06cd1ec71a6e746dd8711f96f46d81ee0&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
※ このブログで、
出会い、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=ca0bc437b883bdb12d12a803a58dd379c803607f&search=%E5%87%BA%E4%BC%9A%E3%81%84
健康器具店へ行って、
足腰・手足・肩の筋力増強運動と
参加のご高齢者のお話を伺って
人生勉強しました。
それに先立つ
昨日の午後、
好天下で、
スマホ持って、ウォーキング、
スマホ計測で、
7331歩 4．99km、1時間6分
ウォーキングしました。
そして。今日
いつもの運動器具店で、
足腰・手足・肩の筋力増強運動
そして、
参加のお年寄りと会話して
人生勉強・・・・・・
面白くて、
年老いて、
他人様との久し振りの会話で、
ゲラゲラ笑いました。
体も、脳も。若返ったかな・・・？！
でも、明日に成ったら、
また、孤独の縁に
たむろ！しかねない、
傘寿の私、デス。
後は、脳も若さ維持を、目指して、
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努めなきゃあ・・・！
そして、このHP、
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でお勉強・・・！！！
活き活きサクサク、生きなきゃ～～～！
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今日は、久し振りに、青空の多い
好天気で。
午後、スマホを、ズボンのポケットに入れて
ウォーキングしました。
スマホ計測で、４５分ほど、
５０４１歩・３，４３KM、歩きました。
天気は、暑く、
出来るだけ、日陰の場所を歩きました。
いつものワンちゃんとご挨拶をして、
いつものニャンちゃんとは、出会えず、
ご近所の人とも、殆ど、出会えず
衰えつつある、足腰を、叱咤激励しながら
ブログ編集脳内作業をしながら、
ウォーキングしました。
でも、こんな私は、幸せ者、です。
これも、世が、平和安寧！ なればこそ、
これからも、体とアタマを鍛えて、
ブログ発信に努めますので、
ご訪問をよろしくお願いします。m(__)m
※ このブログで、
健康情報、に触れた号です。
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好天気で。
午後、スマホを、ズボンのポケットに入れて
ウォーキングしました。
スマホ計測で、４５分ほど、
５０４１歩・３，４３KM、歩きました。
天気は、暑く、
出来るだけ、日陰の場所を歩きました。
いつものワンちゃんとご挨拶をして、
いつものニャンちゃんとは、出会えず、
ご近所の人とも、殆ど、出会えず
衰えつつある、足腰を、叱咤激励しながら
ブログ編集脳内作業をしながら、
ウォーキングしました。
でも、こんな私は、幸せ者、です。
これも、世が、平和安寧！ なればこそ、
これからも、体とアタマを鍛えて、
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昨夜から、今朝の夜明けに、かけて
暑さで、猛烈に、寝苦しい、一夜、でした。
その煽りも有ってか、
居眠りをしたり、
テレビで情報を集取、したり、
ネット検索をして、
ブログ夢想花、の、
脳内編集会議を、
やや、ボヤー、とした脳で
脳内編集会議、を今までして来た、私、デス。
あれこれ、迷いましたが、
今号は、この内容に
しよう！ と選びました。
100年人生レシピ です。
https://special.nissay-mirai.jp/jinsei100y/mukiau/
主な内容は、認知症と生きる、です。
ネット音痴の、昭和１８年生まれの私が、
ブログを通して、
皆さまと、繋がれる喜び・・・！！！
有り難いです。
教員定年退職後に、
滋賀咲くブログさんの講習会に出て、
講師先生が、残して下さった、アドレスに沿っての
文字ばかりの、ブログ夢想花、デス。
高齢に成った今、あれを、何処を置いたかしら？！
と迷うこと、絶えず、アリマス。
ブログ発信、出来る事は、
有り難いです。嬉しいです。ボケ防止に成ります。
今後とも、長く・永く、お付き合い下さいますよう
励ましの、ご訪問下さいますよう、
よろしく、よろしく、お願い申し上げます。m(__)m
※ このブログで、
認知症、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=d31c7da23068ef52fe1522455657d85826e27fca&search=%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%97%87
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暑さで、猛烈に、寝苦しい、一夜、でした。
その煽りも有ってか、
居眠りをしたり、
テレビで情報を集取、したり、
ネット検索をして、
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やや、ボヤー、とした脳で
脳内編集会議、を今までして来た、私、デス。
あれこれ、迷いましたが、
今号は、この内容に
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100年人生レシピ です。
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主な内容は、認知症と生きる、です。
ネット音痴の、昭和１８年生まれの私が、
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有り難いです。
教員定年退職後に、
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高齢に成った今、あれを、何処を置いたかしら？！
と迷うこと、絶えず、アリマス。
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有り難いです。嬉しいです。ボケ防止に成ります。
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今日も、雨模様で、
家に閉じこもって、
テレビ・ウォッチ、と、
丈夫な歯に､モノを、云わせて
妻が供えた仏壇のお供え物を
つまみ食いしつつ、
パソコンに向かって、
ブログ夢想花、の今号の
脳内編集会議を、しています。
テレビで見る、
世界や日本は、
余りに、目まぐるしくて
マイ･アタマが、混乱すること、
しばしばデス
。
でも、まぁ、昭和１８年生まれで、
子どもの頃に、
ラジオで、古橋・橋爪選手の活動を知り、
笠置シヅ子さんや美空ひばりさんの
歌声を、聴いて、真似してましたけど、
圧倒的に、電子音声や、SNSに
囲まれている、今、
こうして、ブログを発信出来る私は、幸せ者
です。
ただ、映像を貼り付ける、技術も持ち合わせない私デス。
理屈っぽいブログを発信して
世間様と、繋がりたい！
ブログ発信で、世間様のお役に立てたら！
と願って、発信していますので
お励ましの、ご訪問を
どうか、よろしくお願いします。m(__)m
ここで、私の思いを
下手な詩’（もどき）で、述べさせて下さい。
～～～～～～～～～
字が下手で、ブログの活字が、嬉しくて、
ボケ防止兼ね、ひたすら、あ～だ、こうだ！
の、ブログ編集、脳内会議・・・・・・m(__)m
～～～～～～～～～
※ このブログで、
ブログ発信の思い、に触れた号です。
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家に閉じこもって、
テレビ・ウォッチ、と、
丈夫な歯に､モノを、云わせて
妻が供えた仏壇のお供え物を
つまみ食いしつつ、
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テレビで見る、
世界や日本は、
余りに、目まぐるしくて
マイ･アタマが、混乱すること、
しばしばデス
。でも、まぁ、昭和１８年生まれで、
子どもの頃に、
ラジオで、古橋・橋爪選手の活動を知り、
笠置シヅ子さんや美空ひばりさんの
歌声を、聴いて、真似してましたけど、
圧倒的に、電子音声や、SNSに
囲まれている、今、
こうして、ブログを発信出来る私は、幸せ者
です。ただ、映像を貼り付ける、技術も持ち合わせない私デス。
理屈っぽいブログを発信して
世間様と、繋がりたい！
ブログ発信で、世間様のお役に立てたら！
と願って、発信していますので
お励ましの、ご訪問を
どうか、よろしくお願いします。m(__)m
ここで、私の思いを
下手な詩’（もどき）で、述べさせて下さい。
～～～～～～～～～
字が下手で、ブログの活字が、嬉しくて、
ボケ防止兼ね、ひたすら、あ～だ、こうだ！
の、ブログ編集、脳内会議・・・・・・m(__)m
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パソコンを開いて、
ブログ編集作業を、している
横のテレビが報じています。
北海道のJR千歳駅の、コインロッカーから
赤ちゃんの遺体が、見つかった、と・・・
辛い事件が頻発しています。
辛い事件を、起こすのは、
その齢まで、多くの人との関わりの中で
成長して来た、判断力のある〝筈〟の人、デス。
それに対して、
赤ちゃんは、
この世に生まれ出て来る時に、
親や環境を、選べません。
どうか、どうか、赤ちゃんの未来を、
慈しめる日本社会を・・・
赤ちゃんは、多くの可能性を持っています。
そして、子どもを捨てた、人も、
後に、生涯悔いても、悔いても
取り返しのつかない〝悔い〟に、
苦しみの有る事・・・・・・・
また、
日本の政治も、
少子化の進んでいる日本国、
赤ちゃん出産と育児に、
手厚い保護政策を、実施されますよう
強く願い、要求する次第です。m(__)m
※ このブログで、
虐待、に触れた号です。
クリックを、お願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=f9237954b4c8d020820a98f36f37286aacbe1322&search=%E8%99%90%E5%BE%85
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横のテレビが報じています。
北海道のJR千歳駅の、コインロッカーから
赤ちゃんの遺体が、見つかった、と・・・
辛い事件が頻発しています。
辛い事件を、起こすのは、
その齢まで、多くの人との関わりの中で
成長して来た、判断力のある〝筈〟の人、デス。
それに対して、
赤ちゃんは、
この世に生まれ出て来る時に、
親や環境を、選べません。
どうか、どうか、赤ちゃんの未来を、
慈しめる日本社会を・・・
赤ちゃんは、多くの可能性を持っています。
そして、子どもを捨てた、人も、
後に、生涯悔いても、悔いても
取り返しのつかない〝悔い〟に、
苦しみの有る事・・・・・・・
また、
日本の政治も、
少子化の進んでいる日本国、
赤ちゃん出産と育児に、
手厚い保護政策を、実施されますよう
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