今日も、季節外れの温かさ！という、
ほぼ青空のもと、
今日は気分よく
ご近所を
ウォーキングしましたし、
出来ました。
スマホ計測で、
１時間１８分・５．１７㎞・７６０６歩、
ウォーキング出来ました、
気分良く歩けて、快適な気分です。
途中、いつものワンちゃんとご挨拶して
その際、お子様連れのご若い婦人と会話して、
ウォーキングの模様等、
滋賀咲くブログ・ブログ夢想花、に投稿する、
と申し上げたら、
ご婦人は、ブログ夢想花を
検索しますと、仰って下さいました。
スマホ計測して、ウォーキング、と云う
文明の機器を使っての
健康の為のウォーキング・・・・
有難いし、嬉しい、です。m(__)m
※ このブログで、
ウォーキングについて、触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=5455ba4926d60ba19e64e7c5650c1ad4897e2537&search=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0#google_vignette
ほぼ青空のもと、
今日は気分よく
ご近所を
ウォーキングしましたし、
出来ました。
スマホ計測で、
１時間１８分・５．１７㎞・７６０６歩、
ウォーキング出来ました、
気分良く歩けて、快適な気分です。
途中、いつものワンちゃんとご挨拶して
その際、お子様連れのご若い婦人と会話して、
ウォーキングの模様等、
滋賀咲くブログ・ブログ夢想花、に投稿する、
と申し上げたら、
ご婦人は、ブログ夢想花を
検索しますと、仰って下さいました。
スマホ計測して、ウォーキング、と云う
文明の機器を使っての
健康の為のウォーキング・・・・
有難いし、嬉しい、です。m(__)m
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ウォーキングについて、触れた号です。
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今日は、夜が明けて、雪が降らず
青空が、多くありました。
だけど、風は強く、
私は、厚着をしして、
テレビに見入って、
★ 吉本新喜劇の人情行き交い、舞台放送で
ケラケラ笑い、
その後、
★ ＮＨＫ白熊２５年の
育成業務をされる方と
白熊との、生についてのやり取り
に、感激し
生き元と人間の関係を
考えさせられました。
私が、よく会う、ワンちゃんも、
出会う時には
無垢の眼差しで、
私と、心の交換をしてくれます。
人間は、この地球上で
多くの生物と、無垢の交流をしています。
人間も、もとはと云えば
二本足の猿、から進化した生き物、だと聞いています。
それが、何故、戦争や迫害で、
陽の歩命を奪うのか・・・・！？
世界の権力者各位にも、
生き物と人間のやり取りを学び
地球の安寧に、繋ぐ政策を、実践して欲しい、です。m(__)m
※ このブログで、
人間についての思い、を記した号です。
クリックを、お願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=e35cf19e890f05eed9a91be7a540f340b5ab7c3f&search=%E4%BA%BA%E9%96%93
青空が、多くありました。
だけど、風は強く、
私は、厚着をしして、
テレビに見入って、
★ 吉本新喜劇の人情行き交い、舞台放送で
ケラケラ笑い、
その後、
★ ＮＨＫ白熊２５年の
育成業務をされる方と
白熊との、生についてのやり取り
に、感激し
生き元と人間の関係を
考えさせられました。
私が、よく会う、ワンちゃんも、
出会う時には
無垢の眼差しで、
私と、心の交換をしてくれます。
人間は、この地球上で
多くの生物と、無垢の交流をしています。
人間も、もとはと云えば
二本足の猿、から進化した生き物、だと聞いています。
それが、何故、戦争や迫害で、
陽の歩命を奪うのか・・・・！？
世界の権力者各位にも、
生き物と人間のやり取りを学び
地球の安寧に、繋ぐ政策を、実践して欲しい、です。m(__)m
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人間についての思い、を記した号です。
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寒さに、震えている今日、
長年の友と、
スマホで、電話し、連絡を取りました。
老人ホームの世話人を、されていて、
寒い中、頑張っていられる、ようです。
私も寒さに震えて、
春が来るのが、待ち遠しい私、ですが、
春よ、早く、来い！
友を訪ねて、何百里・・・・！
便利な時代に、成ったものです。
ネット音痴の私メの、
昔やったら、考えられない交流の有難さ・・・！
ネット音痴の、
戦時中生まれの私、
努力してして、努力シテ、
皆様と繋がってイマす。
文字ばかりの、けったいなブログ夢想花、
デスが、
ネットに無縁の戦時中生まれの
老爺の私、の願い
ご理解とご訪問を、よろしく、お願い申し上げます。m(__)m
※ このブログで、
ネット音痴の私、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=640b79c86ba751ed3db4c1f6d8e267143950bc7d&search=%E3%83%8D%E3%83%83%E3%83%88%E9%9F%B3%E7%97%B4%E3%81%AE%E7%A7%81
長年の友と、
スマホで、電話し、連絡を取りました。
老人ホームの世話人を、されていて、
寒い中、頑張っていられる、ようです。
私も寒さに震えて、
春が来るのが、待ち遠しい私、ですが、
春よ、早く、来い！
友を訪ねて、何百里・・・・！
便利な時代に、成ったものです。
ネット音痴の私メの、
昔やったら、考えられない交流の有難さ・・・！
ネット音痴の、
戦時中生まれの私、
努力してして、努力シテ、
皆様と繋がってイマす。
文字ばかりの、けったいなブログ夢想花、
デスが、
ネットに無縁の戦時中生まれの
老爺の私、の願い
ご理解とご訪問を、よろしく、お願い申し上げます。m(__)m
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暖かく成れば、
外出して、ウォーキングしたいと
思っていましたが、
晴れだけれど
風は、冷たく
先ほど、ワイフが庭に干して
外出した、
洗濯物を、午後に成って
乾いて来たので、
寒さに震えながｒ、取り入れました。 今、パソコンに向かって
その旨を、打ち込もうと
している今、
テレビでは、
AI による概要
詳細
認知症を予防するには、日々の生活習慣に気をつけたり、脳の活性化を促したりすることが大切です。
予防方法
食事
塩分と動物性脂肪を控えたバランスのよい食事を心がけましょう。魚や野菜、大豆製品、海藻などを使った和食や、地中海風の食事がよいと言われています。
運動
有酸素運動と無酸素運動の両方を、無理のない程度の負荷から始め、徐々に習慣化しましょう。散歩をしながら、昨日や今日の出来事を思い出すのもよいでしょう。
知的活動
パズルや計算ドリルなどの脳トレや、趣味を楽しむことで脳の活性化を促しましょう。
生活習慣
深酒とタバコはやめ、規則正しい生活を心がけましょう。生活習慣病（高血圧・肥満など）の予防・早期発見・治療をしましょう。
社会活動
社会的に孤立しないよう、対人交流や外出の機会を少なくとも週1回以上は作りましょう。
脳ドック
40歳を過ぎたら定期的に脳ドックを受診しましょう。
また、難聴の方は補聴器を使うなどの対応も効果的です。
要領を得ない、投稿文デスが、
じっくりと読んで、お勉強したいです。m(__)m
※ このブログで、
健康情報、について触れた号です、
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=412f2c14887a83391800c056f97896151ecfa810&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7#google_vignette
外出して、ウォーキングしたいと
思っていましたが、
晴れだけれど
風は、冷たく
先ほど、ワイフが庭に干して
外出した、
洗濯物を、午後に成って
乾いて来たので、
寒さに震えながｒ、取り入れました。 今、パソコンに向かって
その旨を、打ち込もうと
している今、
テレビでは、
AI による概要
詳細
認知症を予防するには、日々の生活習慣に気をつけたり、脳の活性化を促したりすることが大切です。
予防方法
食事
塩分と動物性脂肪を控えたバランスのよい食事を心がけましょう。魚や野菜、大豆製品、海藻などを使った和食や、地中海風の食事がよいと言われています。
運動
有酸素運動と無酸素運動の両方を、無理のない程度の負荷から始め、徐々に習慣化しましょう。散歩をしながら、昨日や今日の出来事を思い出すのもよいでしょう。
知的活動
パズルや計算ドリルなどの脳トレや、趣味を楽しむことで脳の活性化を促しましょう。
生活習慣
深酒とタバコはやめ、規則正しい生活を心がけましょう。生活習慣病（高血圧・肥満など）の予防・早期発見・治療をしましょう。
社会活動
社会的に孤立しないよう、対人交流や外出の機会を少なくとも週1回以上は作りましょう。
脳ドック
40歳を過ぎたら定期的に脳ドックを受診しましょう。
また、難聴の方は補聴器を使うなどの対応も効果的です。
要領を得ない、投稿文デスが、
じっくりと読んで、お勉強したいです。m(__)m
※ このブログで、
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若き日に、
全寮生活で、
青春を共にした、
京都府警察学校の
同期生の隊長さんから
お電話が、ありました。
私は、昭和１８年に京都市で生まれ、
高校卒業前に、
数社の採用試験を受け、
当時は、働く事に無関係な質問
例えば、
★ 貴方の家の、購読新聞は？
★ （当時、盛んだった）学生運動を
どう、思う？
★ 貴方は、茶くみを、しますか？
★ 今問題に成っている社会問題を
どう、思う？
と言った質問を
就職試験の面接官に、問われ、
私は、思いを正直に答えて
受けた企業で、不採用に成り、
通っていた高校教師からは、
君は、鈍くさい、のと違うか・・・？！
と言われる始末で、
心配した昭和２年生まれの京都府巡査の兄の勧めで
京都府警察官採用試験を受け、
警察官に成り、
全寮制の京都府警察学校に１年間、入校しました。
私の今日あるのは、
その警察学校で、
教官たちが教えて下さった事、
そして、同期生との交流・やり取り、です。
その後、京都府の交番所で勤務して、
管内の住民さんと交流をし、
人生勉強をさせて戴きました。
有難う！有難うございます。
今日、私があるのは、
青年期の警察学校で、学び、
管内で学んだ住民の方々のお陰です。
８１歳に成っても、私の人生の宝・・・
尽きぬ思い、有難う！有難うございます。m(__)m
、
※ このブログで、、
警察官時代に、触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=1f4f564eb3768b5c73e4d25063da2bdba6b9a11f&search=%E8%AD%A6%E5%AF%9F%E5%AD%A6%E6%A0%A1
全寮生活で、
青春を共にした、
京都府警察学校の
同期生の隊長さんから
お電話が、ありました。
私は、昭和１８年に京都市で生まれ、
高校卒業前に、
数社の採用試験を受け、
当時は、働く事に無関係な質問
例えば、
★ 貴方の家の、購読新聞は？
★ （当時、盛んだった）学生運動を
どう、思う？
★ 貴方は、茶くみを、しますか？
★ 今問題に成っている社会問題を
どう、思う？
と言った質問を
就職試験の面接官に、問われ、
私は、思いを正直に答えて
受けた企業で、不採用に成り、
通っていた高校教師からは、
君は、鈍くさい、のと違うか・・・？！
と言われる始末で、
心配した昭和２年生まれの京都府巡査の兄の勧めで
京都府警察官採用試験を受け、
警察官に成り、
全寮制の京都府警察学校に１年間、入校しました。
私の今日あるのは、
その警察学校で、
教官たちが教えて下さった事、
そして、同期生との交流・やり取り、です。
その後、京都府の交番所で勤務して、
管内の住民さんと交流をし、
人生勉強をさせて戴きました。
有難う！有難うございます。
今日、私があるのは、
青年期の警察学校で、学び、
管内で学んだ住民の方々のお陰です。
８１歳に成っても、私の人生の宝・・・
尽きぬ思い、有難う！有難うございます。m(__)m
、
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