昨日も、午後、
暑い、けど、風が厳しい、道を
ウオーキング
スマホ計測で、
１時間１７分・５・３６ｋｍ・７８８８歩
ウオーキング、頑張りました。
蒸し暑いような、やや風が強いような道を
日当たりの良い道を狙って、
ウオーキング、頑張りました。
犬を散歩に連れておられる方以外には、
あまり、人様と会えず、
基本的には、モクモク・黙々、と
歩きました。
ぶっちゃけ言いますと、
ウォーキングをして、
脚力の衰え、は否めす、
だけど、それ故に、
ウォーキング、頑張りたい、です。m(__)m
そして、夜が明けたら、
土曜日の
吉本新喜劇の、
人情喜劇の舞台放送が、
楽しみです。
頼んます。m(_ _)m
※ このブログで、
健康情報、について触れた号です、
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=412f2c14887a83391800c056f97896151ecfa810&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7#google_vignette
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暑い、けど、風が厳しい、道を
ウオーキング
スマホ計測で、
１時間１７分・５・３６ｋｍ・７８８８歩
ウオーキング、頑張りました。
蒸し暑いような、やや風が強いような道を
日当たりの良い道を狙って、
ウオーキング、頑張りました。
犬を散歩に連れておられる方以外には、
あまり、人様と会えず、
基本的には、モクモク・黙々、と
歩きました。
ぶっちゃけ言いますと、
ウォーキングをして、
脚力の衰え、は否めす、
だけど、それ故に、
ウォーキング、頑張りたい、です。m(__)m
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昨日は、午後、
暑そうやけど、
風が強く、小寒い道を、
頑張って、ウオーキング
スマホ計測で、
１時間２４分・６，０４ｋｍ・３８７７歩
ウオーキング、頑張りました。
暑・寒い、中、
我ながら、よく頑張った！
と、自画自賛、シテ居ます
帰宅して、テレビくを見ると、
認知症予防についての
報道がありました。
ネット検索して、
認知症予防について、
有効な記事に着きました。
https://ninchisyo.net/article/gs/?campaignid=9479507915&adgroupid=104924211308&adid=679640017823&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjw6PGxBhCVARIsAIumnWbgMf3lYUTy-0lx-3lTKam_EVDf2Q0jBNVtcdBMfn_7gAv3AS2zBD0aAiFdEALw_wcB
ガンバ、頑張って、参りましょう。
そして、このブログ夢想花で、
世間様と、繋がれる喜び・・・！！！
よく似たパターンのブログの内容ですが、
励ましの、ご訪問を
よろしくお願い申し上げます。m(__)m
※ このブログで、
健康情報、について触れた号です、
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暑そうやけど、
風が強く、小寒い道を、
頑張って、ウオーキング
スマホ計測で、
１時間２４分・６，０４ｋｍ・３８７７歩
ウオーキング、頑張りました。
暑・寒い、中、
我ながら、よく頑張った！
と、自画自賛、シテ居ます
帰宅して、テレビくを見ると、
認知症予防についての
報道がありました。
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今日は、夜が明けて、
お天道様が、煌々、と
照って、いて
午後、やや、蒸し暑い中、
頑張って、ウォーキング
スマホ計測で、
１時間１１分・５，１５ｋｍ・７５６９歩
歩きました。
途中、
いつものワンちゃんとご挨拶し、
ニャンちゃんには、今日も会えず、
近所の私より、ご高齢の
男性と世間話を少しし
暑さに、ヒーハー！
言いながら、
先ほど、帰宅し、
テレビを見たり、
ワイフが準備してくれていた
食べ物を、ゆっくり食べています。
テレビで、しばしば、
テレビショッピングのご案内が
あるのですが、
３０分以内に、お電話を！ という
仕組みが、よく分からず、
戸惑って、今に、至っています。m(__)m
※ 健康オタクの夢想花、
健康情報、をこのブログに多く載せていますので
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=98045bf06cd1ec71a6e746dd8711f96f46d81ee0&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
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Posted by 夢想花 at 16:04
お天道様が、煌々、と
照って、いて
午後、やや、蒸し暑い中、
頑張って、ウォーキング
スマホ計測で、
１時間１１分・５，１５ｋｍ・７５６９歩
歩きました。
途中、
いつものワンちゃんとご挨拶し、
ニャンちゃんには、今日も会えず、
近所の私より、ご高齢の
男性と世間話を少しし
暑さに、ヒーハー！
言いながら、
先ほど、帰宅し、
テレビを見たり、
ワイフが準備してくれていた
食べ物を、ゆっくり食べています。
テレビで、しばしば、
テレビショッピングのご案内が
あるのですが、
３０分以内に、お電話を！ という
仕組みが、よく分からず、
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Posted by 夢想花 at 16:04
今日も、お天道様のご機嫌が
斜めで、
外出し、ウォーキング、も儘ならず、
テレビと、睨めっこ！してたら、
眠たく、成って来るし、
困った！困った、ちゃん！の
今日デス。
ですが、デスが！
ブログ夢想花の今日の号の発信を
頑張ろう！ と、
ネット検索して、着きました。
NHK健康チャンネル
認知症予防の運動チャンネル
【動画でわかる認知症】
認知症予防運動プログラム です
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_921.html
歯は丈夫で、
食べるの、大好き人間の私、ですが、
頑張って、頑張って、
健康・ボケ防止に、
頑張って、
ブログ夢想花の発信を
頑張って、行きたい！ 生きたい！
今日もデス。m(__)m
※ このブログで、
ブログ発信への思い、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=640b79c86ba751ed3db4c1f6d8e267143950bc7d&search=%E3%83%8D%E3%83%83%E3%83%88%E9%9F%B3%E7%97%B4%E3%81%AE%E7%A7%81
斜めで、
外出し、ウォーキング、も儘ならず、
テレビと、睨めっこ！してたら、
眠たく、成って来るし、
困った！困った、ちゃん！の
今日デス。
ですが、デスが！
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頑張ろう！ と、
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NHK健康チャンネル
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【動画でわかる認知症】
認知症予防運動プログラム です
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歯は丈夫で、
食べるの、大好き人間の私、ですが、
頑張って、頑張って、
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やっと、お電話が、繋がりました。
青年期、一年間、
同窓生活をして、
起居を共にした、
京都市伏見区に在った
京都府警察学校の同期生の
同期生は、隊長さん、と呼んでいましたが、
大学卒で、私より年上の
隊長さんから、お電話戴いたのに
お返事できず、
何度か、電話連絡して、
やっと、繋がり、お話出来ました。
と、
先日の、京都での同窓会の様子、
それ以後、転倒して、怪我をされて、
治療中であることも、
今は、徐々に、快方に向かっていることも
話して、下さいました。
心配だけど、有難いです。
青年期の、貴重な思い出・・・・・・！！！
今も、７年間しか、京都府巡査を
していなかった、にも関わらず、
ご連絡、健康を、心配して下さる。
私の人生の宝・・・・・・・
貴重な、貴重な、警察学校同期生会です。
有難うございます。m(__)m
※ このブログで、
警察官時代に、触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
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青年期、一年間、
同窓生活をして、
起居を共にした、
京都市伏見区に在った
京都府警察学校の同期生の
同期生は、隊長さん、と呼んでいましたが、
大学卒で、私より年上の
隊長さんから、お電話戴いたのに
お返事できず、
何度か、電話連絡して、
やっと、繋がり、お話出来ました。
と、
先日の、京都での同窓会の様子、
それ以後、転倒して、怪我をされて、
治療中であることも、
今は、徐々に、快方に向かっていることも
話して、下さいました。
心配だけど、有難いです。
青年期の、貴重な思い出・・・・・・！！！
今も、７年間しか、京都府巡査を
していなかった、にも関わらず、
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有難うございます。m(__)m
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