今日は、正午頃から、
ご近所を、スマホ持って、
ウォーキングしました、
暑いような、時には薄寒いような天候下、
スマホ計測で、
１時間１0分・４．９ｋｍ・７２１２歩
歩きました。
途中、
畑仕事を頑張っている
高齢の男性にご挨拶したり
犬の散歩中のご婦人と
言葉を交わしたりして
帰宅し、
疲れも有って、テレビ見ながら
一眠り
してしまいました。
スマホ持っての
歩数等の計測、
励みに成るし、頑張りたい！ です。m(__)m
※ このブログで、
ウォーキング、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=cda5fface2b66612ded0db43edc637b51e497f72&search=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0
ご近所を、スマホ持って、
ウォーキングしました、
暑いような、時には薄寒いような天候下、
スマホ計測で、
１時間１0分・４．９ｋｍ・７２１２歩
歩きました。
途中、
畑仕事を頑張っている
高齢の男性にご挨拶したり
犬の散歩中のご婦人と
言葉を交わしたりして
帰宅し、
疲れも有って、テレビ見ながら
一眠り
してしまいました。スマホ持っての
歩数等の計測、
励みに成るし、頑張りたい！ です。m(__)m
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