2023年05月10日
昨日は午前中体操店で筋力増強体操。午後は炎天下、スマホ持参のウォーキング、汗水タラタラ！ 健康増強に努めました。
昨日は、午前中、
筋肉強化体操店に行き、
足腰や腕等の筋肉強化を、
１時間半程、しました。
いつも、使ったことの無い筋肉を
鍛える器具・・・
新鮮です
。
その後、炎天下、
スマホ計測で、
５５５９歩３，７８ｋｍ、ウォーキングしました。
炎天下、出来るだけ、日陰を歩きましたが、
５２分、歩くのに精一杯！ デシタ。
だけど、これからも、体を鍛えて、
老化に抵抗！
係の職員さん達とも、会話できるし、
脳の老化防止にも成ります。
息子夫婦の応援に応え、
通って、
老化防止に努め、
長く、ネット音痴のこのブログを
長く続けたい！ と願っています。
ご訪問をどうかよろしくお願いします。m(__)m
※ このブログで、
健康情報、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=98045bf06cd1ec71a6e746dd8711f96f46d81ee0&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
筋肉強化体操店に行き、
足腰や腕等の筋肉強化を、
１時間半程、しました。
いつも、使ったことの無い筋肉を
鍛える器具・・・
新鮮です
。その後、炎天下、
スマホ計測で、
５５５９歩３，７８ｋｍ、ウォーキングしました。
炎天下、出来るだけ、日陰を歩きましたが、
５２分、歩くのに精一杯！ デシタ。
だけど、これからも、体を鍛えて、
老化に抵抗！
係の職員さん達とも、会話できるし、
脳の老化防止にも成ります。
息子夫婦の応援に応え、
通って、
老化防止に努め、
長く、ネット音痴のこのブログを
長く続けたい！ と願っています。
ご訪問をどうかよろしくお願いします。m(__)m
※ このブログで、
健康情報、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=98045bf06cd1ec71a6e746dd8711f96f46d81ee0&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
presented by
パッヘルベルによろしく http://news.nifty.com/cs/world/chinadetail/rcdc-20100305001/1.htm"> presented by 地球の名言 http://news.nifty.com/cs/world/chinadetail/rcdc-20100305001/1.htm
真夜中に、目が覚めて、今日は土曜日、楽しみの吉本新喜劇の舞台放送の日！ 人生行路の意味を、噛み締めなくちゃ～～～～～！
高齢者の転倒骨折問題注意点をブログに載せてよろしいか？と医療法人様に問い合わせたら認めますとのご返信、有難うございます。
戦時中ネット通信に無縁の時期に生まれた私、ネット社会との付き合い方に、戸惑い、しかし興味ある高齢の私デス。
雨模様の今日、老人の生き方につての、素晴らしい、お医者様の動画に出会えました。有難うございます。頑張ります。
吃驚！江藤農相は佐賀市の党県連で、私はコメを買ったことは無い。支援者に貰って売るほどあると講演、への思いに？？デス。
テレビでは、明暗様々な行為が報道されています。大切な人生行路に誤りなきよう、美空ひばりさんの名曲を、お聴き下さい。
高齢者の転倒骨折問題注意点をブログに載せてよろしいか？と医療法人様に問い合わせたら認めますとのご返信、有難うございます。
戦時中ネット通信に無縁の時期に生まれた私、ネット社会との付き合い方に、戸惑い、しかし興味ある高齢の私デス。
雨模様の今日、老人の生き方につての、素晴らしい、お医者様の動画に出会えました。有難うございます。頑張ります。
吃驚！江藤農相は佐賀市の党県連で、私はコメを買ったことは無い。支援者に貰って売るほどあると講演、への思いに？？デス。
テレビでは、明暗様々な行為が報道されています。大切な人生行路に誤りなきよう、美空ひばりさんの名曲を、お聴き下さい。
Posted by
夢想花
at
07:53
│Comments(
0
) │
戦後日本世相の変容
│
憲法・法律等
│
自然・宇宙・環境問題
│
健康
│
健康・楽しみ・アラカルト
│
生きる
│
名もなき孤老の訴え
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
