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ワンちゃんホンポ をご紹介します。
朝の冷んやり感に比べ、
太陽が煌々と輝く
昼日中の暑さは、
人間の私も大いに堪えていますが、
地面に近い場所で生活することが多い
ワンちゃん にとっても、辛い最近です。
熱中症の危険
さらに、
足の肉球の熱い暑い辛さ、等々
クリックをお願いします。m(_ _)m
※ ワンちゃんホンポ です。
https://wanchan.jp/osusume/detail/6247
さらに付言しますと、
人間の小さい子ども達も、地面に近く、
猫、ニャンちゃん達も、熱面接触の危険性を孕む生活です。
既に、ご承知・ご実践だとは存じますが、
暑さ対策ばっちし、で、
この猛暑を乗り切りましょう・・・！！！m(_ _)m
ワンちゃんホンポ をご紹介します。
朝の冷んやり感に比べ、
太陽が煌々と輝く
昼日中の暑さは、
人間の私も大いに堪えていますが、
地面に近い場所で生活することが多い
ワンちゃん にとっても、辛い最近です。
熱中症の危険
さらに、
足の肉球の熱い暑い辛さ、等々
クリックをお願いします。m(_ _)m
※ ワンちゃんホンポ です。
https://wanchan.jp/osusume/detail/6247
さらに付言しますと、
人間の小さい子ども達も、地面に近く、
猫、ニャンちゃん達も、熱面接触の危険性を孕む生活です。
既に、ご承知・ご実践だとは存じますが、
暑さ対策ばっちし、で、
この猛暑を乗り切りましょう・・・！！！m(_ _)m
最近のお天気の気まぐれさん振りには、
びっくりポン！ 状態が
しばしば・・・
夜明けまでの体感に比べて
日中は、急激な気温の上昇！！！
昨日は、久し振りに雨が降りましたが、
熱中症の危険は去りません。
そこで、 、
気象庁と環境省のＨＰ
http://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/kurashi/netsu.html
http://www.wbgt.env.go.jp/pdf/envman/3-1.pdf
から、自分なりに、
次のように対策要点をまとめました。
ご参考にして下されば、
と、ご披露します。m(_ _)m
【熱中症の予防・対策】
例えば、初夏や梅雨明け・夏休み明けなど、
体が暑さに慣れていないのに気温が急上昇するときは
特に危険です。
無理せず、徐々に体を慣らすようにしましょう。
～～ 対策 １～～
暑さに負けない体づくりを続けよう
熱中症を予防するためには、暑さに負けない体作りが大切です。
★ 日常的に適度な運動をおこない、
適切な食事、十分な睡眠をとるようにしましょう。
★ のどがかわいていなくても、こまめに水分をとる。
スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は
水分の吸収がスムーズにでき、
汗で失われた塩分の補給にもつながります。
★ 「塩分を」ほどよく取ろう
毎日の食事を通してほどよく塩分をとりましょう。
大量の汗をかくときは、特に塩分補給をしましょう。
ただし、お医者から水分や塩分の制限をされている場合は、
よく相談の上、その指示に従いましょう。
★ 「睡眠環境を」快適に保とう
通気性や吸水性の良い寝具をつかったり、
エアコンや扇風機を適度に使って睡眠環境を整え、
寝ている間の熱中症を防ぐと同時に、
日々ぐっすりと眠ることで翌日の熱中症を予防しよう。
★ 「丈夫な体を」つくろう
バランスのよい食事や
しっかりとした睡眠をとり、丈夫な体をつくりましょう。
体調管理をすることで、
熱中症にかかりにくい体づくりをすることが大切です。
～～対策２～～
★ 適度な空調で室内の温度を快適に保ったり、
★ 衣服を工夫することで、
熱中症の危険を避けやすくなります。
衣服は麻や綿など通気性のよい生地を選んだり、
下着には吸水性や速乾性にすぐれた素材を選ぶとよいでしょう。
★ 日ざしを、よけよう
ぼうしをかぶったり、日傘をさすことで直射日光をよけましょう。
また、なるべく日かげを選んで歩いたり、日かげで活動したりするようにしましょう。
★ 冷却グッズを、身につけよう
冷却シートやスカーフ、氷枕などの冷却グッズを利用しましょう。毎日
そして、体調に敏感に・・・！！！
熱中症対策、怠りなく、
厳しい夏に対処しましょう。
自分にも、警戒警報発令しています。
ガッテン❗️(>_<)
びっくりポン！ 状態が
しばしば・・・
夜明けまでの体感に比べて
日中は、急激な気温の上昇！！！
昨日は、久し振りに雨が降りましたが、
熱中症の危険は去りません。
そこで、 、
気象庁と環境省のＨＰ
http://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/kurashi/netsu.html
http://www.wbgt.env.go.jp/pdf/envman/3-1.pdf
から、自分なりに、
次のように対策要点をまとめました。
ご参考にして下されば、
と、ご披露します。m(_ _)m
【熱中症の予防・対策】
例えば、初夏や梅雨明け・夏休み明けなど、
体が暑さに慣れていないのに気温が急上昇するときは
特に危険です。
無理せず、徐々に体を慣らすようにしましょう。
～～ 対策 １～～
暑さに負けない体づくりを続けよう
熱中症を予防するためには、暑さに負けない体作りが大切です。
★ 日常的に適度な運動をおこない、
適切な食事、十分な睡眠をとるようにしましょう。
★ のどがかわいていなくても、こまめに水分をとる。
スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む飲料は
水分の吸収がスムーズにでき、
汗で失われた塩分の補給にもつながります。
★ 「塩分を」ほどよく取ろう
毎日の食事を通してほどよく塩分をとりましょう。
大量の汗をかくときは、特に塩分補給をしましょう。
ただし、お医者から水分や塩分の制限をされている場合は、
よく相談の上、その指示に従いましょう。
★ 「睡眠環境を」快適に保とう
通気性や吸水性の良い寝具をつかったり、
エアコンや扇風機を適度に使って睡眠環境を整え、
寝ている間の熱中症を防ぐと同時に、
日々ぐっすりと眠ることで翌日の熱中症を予防しよう。
★ 「丈夫な体を」つくろう
バランスのよい食事や
しっかりとした睡眠をとり、丈夫な体をつくりましょう。
体調管理をすることで、
熱中症にかかりにくい体づくりをすることが大切です。
～～対策２～～
★ 適度な空調で室内の温度を快適に保ったり、
★ 衣服を工夫することで、
熱中症の危険を避けやすくなります。
衣服は麻や綿など通気性のよい生地を選んだり、
下着には吸水性や速乾性にすぐれた素材を選ぶとよいでしょう。
★ 日ざしを、よけよう
ぼうしをかぶったり、日傘をさすことで直射日光をよけましょう。
また、なるべく日かげを選んで歩いたり、日かげで活動したりするようにしましょう。
★ 冷却グッズを、身につけよう
冷却シートやスカーフ、氷枕などの冷却グッズを利用しましょう。毎日
そして、体調に敏感に・・・！！！
熱中症対策、怠りなく、
厳しい夏に対処しましょう。
自分にも、警戒警報発令しています。
ガッテン❗️(>_<)
大変な猛暑が続いています。
くれぐれも、くれぐれも、
熱中症に気を付けましょう・・・！！！
熱中症対策 気象庁のＨＰです。
https://www.netsuzero.jp/learning/le02
国の内外、そして、東京都知事選と
熱いですが
そういう暑さからも、
ちょっとクールに脇に、まずは、
熱中症対策 くれぐれも、気を付けましょう・・・！！！m(_ _)m
猛暑が続きます。
犬の熱中症対策、気を付けましょう。
ＨＰ わんちゃんホンポ をご覧下さい｡ m(_ _)
https://wanchan.jp/osusume/category/dog-health/dog-heat-stroke
犬は、地面に近い位置で、生活して居ます。
地面からの【反射光】を受け、その熱気に、
熱中症にかかりやすいです。
人間の子どもも、
よく似た位置で生活し、
熱中症にかかりやすいです。
人間の子ども、
そして
ワンちゃん、に
熱中症対策に気を付けて、
この猛暑を乗り切りましょう・・・！！！
犬の熱中症対策、気を付けましょう。
ＨＰ わんちゃんホンポ をご覧下さい｡ m(_ _)
https://wanchan.jp/osusume/category/dog-health/dog-heat-stroke
犬は、地面に近い位置で、生活して居ます。
地面からの【反射光】を受け、その熱気に、
熱中症にかかりやすいです。
人間の子どもも、
よく似た位置で生活し、
熱中症にかかりやすいです。
人間の子ども、
そして
ワンちゃん、に
熱中症対策に気を付けて、
この猛暑を乗り切りましょう・・・！！！
Posted by 夢想花 at
09:50
│Comments(0)
全国的に、不安定な天気ですが、
さらに猛暑が予想されています。
となると、
心配は、熱中症 です。
熱中症に罹られた方のニュースも報じられていますが、
熱中症対策、あの手この手、
このブログで、熱中症対策に触れた号です。
クリックをお願いします。m(_ _)m
http://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=7a08e20379556bec13b3e8edbc690f3d904317cc&search=%E7%86%B1%E4%B8%AD%E7%97%87%E5%AF%BE%E7%AD%96
地面からの照り返しに苦しむ
小さいお子さんや、ワンちゃんなどの小動物、
さらに、節電意識の強い高齢者、
さらに、青・壮年者も、体力任せに
行動して居ると、
熱中症の落とし穴に！！！
ということに成りかねません。
ぜひ、熱中症対策を、
さらに、このＨＰも見て下さい。m(_ _)m
ヘルス・クリニック です。
http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000374.html
さらに猛暑が予想されています。
となると、
心配は、熱中症 です。
熱中症に罹られた方のニュースも報じられていますが、
熱中症対策、あの手この手、
このブログで、熱中症対策に触れた号です。
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地面からの照り返しに苦しむ
小さいお子さんや、ワンちゃんなどの小動物、
さらに、節電意識の強い高齢者、
さらに、青・壮年者も、体力任せに
行動して居ると、
熱中症の落とし穴に！！！
ということに成りかねません。
ぜひ、熱中症対策を、
さらに、このＨＰも見て下さい。m(_ _)m
ヘルス・クリニック です。
http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000374.html
