年老いて、
否が応でも、対応しなければ
成らない事は、
老いによる、体の変調、
への対応です。
正直言えば、辛い日々です。
ですが、折角、戴いた命・・・
可能な限り、頑張りましょう！ と
今日のテレビを見ても
思いました。
NHK健康チャンネル です。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1213.html
折角、戴いた命・・・・・・・！
頑張りましょう！ と、
今日も、ポカポカ陽気の午後、
スマホ計測で、
６７１１歩・４．５６ｋｍ
ウォーキングしました。
だけど、疲れる・・・・・・！
だけど、楽しい・・・・・・！
これからも、何かと、頑張って、
老化の神様（居ないか？！）に、
対抗して、
青春ならぬ、老春！ を
楽しみたい！
と、思います。m(__)m
※ 健康オタクの夢想花、
健康情報、をこのブログに多く載せていますので
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=98045bf06cd1ec71a6e746dd8711f96f46d81ee0&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
否が応でも、対応しなければ
成らない事は、
老いによる、体の変調、
への対応です。
正直言えば、辛い日々です。
ですが、折角、戴いた命・・・
可能な限り、頑張りましょう！ と
今日のテレビを見ても
思いました。
NHK健康チャンネル です。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1213.html
折角、戴いた命・・・・・・・！
頑張りましょう！ と、
今日も、ポカポカ陽気の午後、
スマホ計測で、
６７１１歩・４．５６ｋｍ
ウォーキングしました。
だけど、疲れる・・・・・・！
だけど、楽しい・・・・・・！
これからも、何かと、頑張って、
老化の神様（居ないか？！）に、
対抗して、
青春ならぬ、老春！ を
楽しみたい！
と、思います。m(__)m
※ 健康オタクの夢想花、
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大雪で、苦しんで
居られる地域もあるのに、
私の住む滋賀県の地は、
晴天に恵まれ、
午前中は、頼まれて,
児童保育所のクリスマス会に
半時間程、
頭から顔、胴体、足まで
サンタさんの格好をして、
幼児達に、
クリスマス・プレゼントを届け、
午後は
晴天に恵まれて、
風が強いので、厚着をして
ウォーキングしました。
スマホの計測で、
８９９６歩・６０２７ｍ、歩きました。
年老いても、意欲だけは持ち続けようと、
ああだ・こうだ、と
頑張っているつもりデスが、
寄る年波、
記憶力の低下、
筋力の衰え、
とっさの行動力の鈍化、
等々、ありますが
何かと、老化に抵抗する私です。(m_m)
このブログを続ける事によって
少しでも、脳の老化に抵抗したい
思いかなり有るつもりですので、
このブログへのご訪問・ご理解
を、よろしくお願いします。(m_m)
※ このブログで、
サンタクロース、に触れた号です。
クリックをお願いします。(m_m)
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=8cf464c54b8052e1bc629a1998ac9168c6f22b41&search=%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%B9
居られる地域もあるのに、
私の住む滋賀県の地は、
晴天に恵まれ、
午前中は、頼まれて,
児童保育所のクリスマス会に
半時間程、
頭から顔、胴体、足まで
サンタさんの格好をして、
幼児達に、
クリスマス・プレゼントを届け、
午後は
晴天に恵まれて、
風が強いので、厚着をして
ウォーキングしました。
スマホの計測で、
８９９６歩・６０２７ｍ、歩きました。
年老いても、意欲だけは持ち続けようと、
ああだ・こうだ、と
頑張っているつもりデスが、
寄る年波、
記憶力の低下、
筋力の衰え、
とっさの行動力の鈍化、
等々、ありますが
何かと、老化に抵抗する私です。(m_m)
このブログを続ける事によって
少しでも、脳の老化に抵抗したい
思いかなり有るつもりですので、
このブログへのご訪問・ご理解
を、よろしくお願いします。(m_m)
※ このブログで、
サンタクロース、に触れた号です。
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Posted by 夢想花 at
22:02
│Comments(0)
日々、老化との闘い
今日の、ウォーキングの
スマホ計測は
４３７１歩・２９２８ｍ「でした。
老いて、様々な、悩みが出て来ています。
それらに、答えて下さるサイト…
一般社団法人
認知症協会のＨＰ です。
https://ninchiyobou.net/archives/2997
足腰の筋力の低下、
そして、忘れっぽく成った私の脳、
遠く成った耳・・・
挙げ出したら、様々、ありますが、
上記ＨＰで、様々、
勉強させて下さい。m(__)m
※ このブログで、
老化、について述べた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=afff2d3db115122748588799cdf97cb750c5d3ae&search=%E8%80%81%E5%8C%96
今日の、ウォーキングの
スマホ計測は
４３７１歩・２９２８ｍ「でした。
老いて、様々な、悩みが出て来ています。
それらに、答えて下さるサイト…
一般社団法人
認知症協会のＨＰ です。
https://ninchiyobou.net/archives/2997
足腰の筋力の低下、
そして、忘れっぽく成った私の脳、
遠く成った耳・・・
挙げ出したら、様々、ありますが、
上記ＨＰで、様々、
勉強させて下さい。m(__)m
※ このブログで、
老化、について述べた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=afff2d3db115122748588799cdf97cb750c5d3ae&search=%E8%80%81%E5%8C%96
健康オタクの、夢想花、
今日も、歩いて歩いて、
１１０４２歩・７３９８ｍ
歩きました。
ですが、７９歳
老化に伴う、体調の変異、
心配＆心配、です。
そこで、ネット検索をして
体調の変異の大きな問題
癌に成る危険性について
滋賀県のＨＰ をご紹介します。
https://www.pref.shiga.lg.jp/ganjoho/event/107197.html
都道府県の何処でも、
ＨＰで健康について、記載されていると
思いますが、
がんを予防するための生活習慣
については、
誰もに関わる、喫緊の課題です。
私も、筋肉の衰え、
忘れっぽく成った事、
頻尿等、枚挙に暇がありません。
少しでも、体調を良くする為、
まずは、滋賀県ＨＰ，で
勉強させて下さい。m(__)m
※ このブログで、
病気、について触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?blog_id=poeny&search=%E7%97%85%E6%B0%97&p=8
今日も、歩いて歩いて、
１１０４２歩・７３９８ｍ
歩きました。
ですが、７９歳
老化に伴う、体調の変異、
心配＆心配、です。
そこで、ネット検索をして
体調の変異の大きな問題
癌に成る危険性について
滋賀県のＨＰ をご紹介します。
https://www.pref.shiga.lg.jp/ganjoho/event/107197.html
都道府県の何処でも、
ＨＰで健康について、記載されていると
思いますが、
がんを予防するための生活習慣
については、
誰もに関わる、喫緊の課題です。
私も、筋肉の衰え、
忘れっぽく成った事、
頻尿等、枚挙に暇がありません。
少しでも、体調を良くする為、
まずは、滋賀県ＨＰ，で
勉強させて下さい。m(__)m
※ このブログで、
病気、について触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?blog_id=poeny&search=%E7%97%85%E6%B0%97&p=8
今日も、寒いです。
スマホ持って、いじくっていると、
若い頃には、
考えもしなかったスマホ、
という便利な器具で、
懐かしい旧友に、
お電話しようかな・・・！
という思いも沸いて来ます。
ですが、お電話するのが
懐かしいような、
怖いような、気分に成ります。
私が、青年期、
京都府警察学校の同期生、お電話しようと
思っても、もし、
ご病気とか、ご不幸があっても、
以前のように、車や電車で
京都府下に行く馬力もないし
心配しながら、
恐る恐るお電話しています。
電話で会話できた人も居るし、
そうで無い方もいます。
私の世代は、ラインを交換する器量も無いし、
私の下へ届くラインは、
先方様から送って来て戴いた
lineに応答するのが精一杯で、
こちらから、lineをお届けする器量が
私には、ありあせん。
７年間しか、京都府巡査をしていないのに、
今も、ご連絡下さる、
警察学校同期生諸君、
同期生の隊長さんにお電話で、
話し合えました。
ご友情・ご厚情、有難うございます。m(__)m
※ このブログで、
警察官時代の思い出を、述べた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=1dce1d2688e7ece3f4fff46f32be64481bc510f7&search=%E8%AD%A6%E5%AF%9F%E5%AD%A6%E6%A0%A1
スマホ持って、いじくっていると、
若い頃には、
考えもしなかったスマホ、
という便利な器具で、
懐かしい旧友に、
お電話しようかな・・・！
という思いも沸いて来ます。
ですが、お電話するのが
懐かしいような、
怖いような、気分に成ります。
私が、青年期、
京都府警察学校の同期生、お電話しようと
思っても、もし、
ご病気とか、ご不幸があっても、
以前のように、車や電車で
京都府下に行く馬力もないし
心配しながら、
恐る恐るお電話しています。
電話で会話できた人も居るし、
そうで無い方もいます。
私の世代は、ラインを交換する器量も無いし、
私の下へ届くラインは、
先方様から送って来て戴いた
lineに応答するのが精一杯で、
こちらから、lineをお届けする器量が
私には、ありあせん。
７年間しか、京都府巡査をしていないのに、
今も、ご連絡下さる、
警察学校同期生諸君、
同期生の隊長さんにお電話で、
話し合えました。
ご友情・ご厚情、有難うございます。m(__)m
※ このブログで、
警察官時代の思い出を、述べた号です。
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