今日は、好天に恵まれて、
ウォーキングを、たっぷり、しました。
スマホ計測で、９０２９歩・６．１４ｋｍ
な、なんと１時間２４分、
歩きました。
途中、
馴染みの犬や猫ちゃんを、撫でて、挨拶し、
馴染みの人が喫煙、アカンで・・・！
と、注意したり、
足もとは、老化の為、
ゆっくり・ユックリ、歩きながら、
それでも、気分良く、歩けました。
黄砂の心配も、言われていました、
鈍感な私、さほど気にならず、
ひたすら、脚力向上を目指して
やや、暑い中を、歩きました。
歩きながら、脳の回転をよくしようと、
四月の花木を見て、
下手な一句を、認めました。
老いの坂、
坂を下り、登って、
人生の坂
ひー、はー、と、
あえぎ、よろけつ、
人生回路
下手な一句、で、すんません。
これも、老化防止の為の、
アタマの訓練と、お許し下さい。m(__)m
※ このブログで、
自作の（もどき）集、デス。
恥ずかしながら、
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=ddd7e7a2639e5c9b49b80a8388a2acaf979e3d76&search=%E3%82%82%E3%81%A9%E3%81%8D (m_m)
ウォーキングを、たっぷり、しました。
スマホ計測で、９０２９歩・６．１４ｋｍ
な、なんと１時間２４分、
歩きました。
途中、
馴染みの犬や猫ちゃんを、撫でて、挨拶し、
馴染みの人が喫煙、アカンで・・・！
と、注意したり、
足もとは、老化の為、
ゆっくり・ユックリ、歩きながら、
それでも、気分良く、歩けました。
黄砂の心配も、言われていました、
鈍感な私、さほど気にならず、
ひたすら、脚力向上を目指して
やや、暑い中を、歩きました。
歩きながら、脳の回転をよくしようと、
四月の花木を見て、
下手な一句を、認めました。
老いの坂、
坂を下り、登って、
人生の坂
ひー、はー、と、
あえぎ、よろけつ、
人生回路
下手な一句、で、すんません。
これも、老化防止の為の、
アタマの訓練と、お許し下さい。m(__)m
※ このブログで、
自作の（もどき）集、デス。
恥ずかしながら、
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昨日と今日、
ポカポカ陽気！だったので、
スマホ検測で、ウォーキング
昨日は、６８５９歩・４．６６ｋｍ
今日は、８２２５歩・５，５９ｋｍ
記録出来ました。
と
喜びの声そして、老化を少しでも防ぐ
ウォーキング：運動の大切さを
この号では、述べようと思いましたが、
帰宅して、テレビを見ると、
番組４ちゃんテレビで、
定年退職前の
美術の教師が、
美術の授業にも、出られない！
出して貰えない！
という仕打ちに、苦しまれている！
何か変だ！
人権侵害に苦しまれている！
と言う疑念を持ちました。
そこで、
教職員組合は、この問題を
どう受け止めて、おられるか？！
検索しました。
ＪＴＵ日本教職員組合のＨＰ です。
https://www.jtu-net.or.jp/
この問題、が、人権尊重の観点で
解決されますよう！
最も、人権が尊重されるべき学校現場で、
人権尊重はどう言う状況に成っているのか？！
看過出来なくて、
この問題を、この号では、急遽、ＵＰしたいです。m(_ _)m
※ このブログで、
学校教育、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(_ _)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=180c4b86a45abb9b6d6c11ccb15e480858089b48&search=%E5%AD%A6%E6%A0%A1%E6%95%99%E8%82%B2
ポカポカ陽気！だったので、
スマホ検測で、ウォーキング
昨日は、６８５９歩・４．６６ｋｍ
今日は、８２２５歩・５，５９ｋｍ
記録出来ました。
と
喜びの声そして、老化を少しでも防ぐ
ウォーキング：運動の大切さを
この号では、述べようと思いましたが、
帰宅して、テレビを見ると、
番組４ちゃんテレビで、
定年退職前の
美術の教師が、
美術の授業にも、出られない！
出して貰えない！
という仕打ちに、苦しまれている！
何か変だ！
人権侵害に苦しまれている！
と言う疑念を持ちました。
そこで、
教職員組合は、この問題を
どう受け止めて、おられるか？！
検索しました。
ＪＴＵ日本教職員組合のＨＰ です。
https://www.jtu-net.or.jp/
この問題、が、人権尊重の観点で
解決されますよう！
最も、人権が尊重されるべき学校現場で、
人権尊重はどう言う状況に成っているのか？！
看過出来なくて、
この問題を、この号では、急遽、ＵＰしたいです。m(_ _)m
※ このブログで、
学校教育、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(_ _)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=180c4b86a45abb9b6d6c11ccb15e480858089b48&search=%E5%AD%A6%E6%A0%A1%E6%95%99%E8%82%B2
年老いて、
否が応でも、対応しなければ
成らない事は、
老いによる、体の変調、
への対応です。
正直言えば、辛い日々です。
ですが、折角、戴いた命・・・
可能な限り、頑張りましょう！ と
今日のテレビを見ても
思いました。
NHK健康チャンネル です。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1213.html
折角、戴いた命・・・・・・・！
頑張りましょう！ と、
今日も、ポカポカ陽気の午後、
スマホ計測で、
６７１１歩・４．５６ｋｍ
ウォーキングしました。
だけど、疲れる・・・・・・！
だけど、楽しい・・・・・・！
これからも、何かと、頑張って、
老化の神様（居ないか？！）に、
対抗して、
青春ならぬ、老春！ を
楽しみたい！
と、思います。m(__)m
※ 健康オタクの夢想花、
健康情報、をこのブログに多く載せていますので
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=98045bf06cd1ec71a6e746dd8711f96f46d81ee0&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
否が応でも、対応しなければ
成らない事は、
老いによる、体の変調、
への対応です。
正直言えば、辛い日々です。
ですが、折角、戴いた命・・・
可能な限り、頑張りましょう！ と
今日のテレビを見ても
思いました。
NHK健康チャンネル です。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1213.html
折角、戴いた命・・・・・・・！
頑張りましょう！ と、
今日も、ポカポカ陽気の午後、
スマホ計測で、
６７１１歩・４．５６ｋｍ
ウォーキングしました。
だけど、疲れる・・・・・・！
だけど、楽しい・・・・・・！
これからも、何かと、頑張って、
老化の神様（居ないか？！）に、
対抗して、
青春ならぬ、老春！ を
楽しみたい！
と、思います。m(__)m
※ 健康オタクの夢想花、
健康情報、をこのブログに多く載せていますので
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https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=98045bf06cd1ec71a6e746dd8711f96f46d81ee0&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
真夜中に眼が覚めて、
アイパッドからお送りします。
今さっき、眼が覚めて、
寝てる時、夢を確かに、
見てましたが、
眼が覚めると、
夢の内容を、スカ‼️ ッと、忘れてしまってます。
夢を見る事は、脳の活性化・・・・・・・・・・
夢を忘れてしまう事は、
脳の衰え・・・・…⁉️
夜が明けたら、勉強しましょう、
うーん、眠く成って来ましたーーー
～～～iPadで投稿した号を
パソコンで補整したかったのですが
16時45分頃、やっと補整できました。
～～～
と、言いますのも、
正午頃から、抜群の陽光・・・・
青空一杯の、陽射しの下を、
気分良く、歩いて・歩いて
スマホ計測で
8490歩・5．77km
ウォーキングしました。
帰宅して、やっと、
ネット検索して、
睡眠と夢見、の関係を調べました。
そこで、
newswitch です。
https://newswitch.jp/p/10452
そして、
筑波大学
科学技術情報サイトの見解 です。
https://scienceportal.jst.go.jp/newsflash/20210902_n01/
科学技術への知識に弱い私は
これらの研究成果を、出来るだけ、
読み解いて、
夢を見る、脳の活性化、を
じわりじわりですが、理解して、
今後も、健康オタクぶりを
発揮したいと、思います。m(__)m
※ このブログで、
夢見、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=46f4f844e37dfef0d23f17429f4feea3b4477baa&search=%E5%A4%A2%E8%A6%8B
アイパッドからお送りします。
今さっき、眼が覚めて、
寝てる時、夢を確かに、
見てましたが、
眼が覚めると、
夢の内容を、スカ‼️ ッと、忘れてしまってます。
夢を見る事は、脳の活性化・・・・・・・・・・
夢を忘れてしまう事は、
脳の衰え・・・・…⁉️
夜が明けたら、勉強しましょう、
うーん、眠く成って来ましたーーー
～～～iPadで投稿した号を
パソコンで補整したかったのですが
16時45分頃、やっと補整できました。
～～～
と、言いますのも、
正午頃から、抜群の陽光・・・・
青空一杯の、陽射しの下を、
気分良く、歩いて・歩いて
スマホ計測で
8490歩・5．77km
ウォーキングしました。
帰宅して、やっと、
ネット検索して、
睡眠と夢見、の関係を調べました。
そこで、
newswitch です。
https://newswitch.jp/p/10452
そして、
筑波大学
科学技術情報サイトの見解 です。
https://scienceportal.jst.go.jp/newsflash/20210902_n01/
科学技術への知識に弱い私は
これらの研究成果を、出来るだけ、
読み解いて、
夢を見る、脳の活性化、を
じわりじわりですが、理解して、
今後も、健康オタクぶりを
発揮したいと、思います。m(__)m
※ このブログで、
夢見、に触れた号です。
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テレビ等で、今まで私たちの
心を和ませて下さった
笑福亭笑瓶さんが、
２２日午前、
急性大動脈解離の為
６６歳で、ご逝去されました。
ショックです。そして残酷です
。
笑福亭鶴瓶さんと、
若くして師弟関係を結ばれ、
実は、親友だったという事だそうですが、
私が勉強不足の為、知らなかった
急性大動脈解離、と病気・・・・・
誰もが懸かるかも知れない病・・・・
調べました。
川崎幸病院
川崎大動脈センターのHP です。
https://saiwaihp.jp/daidomyaku/
そして、
大動脈解離の説明 です。
https://saiwaihp.jp/daidomyaku/detail/aorta_dissection.php#:~:text=%E5%A4%A7%E5%8B%95%E8%84%88%E8%A7%A3%E9%9B%A2%E3%81%A8%E3%81%AF%E5%A4%A7%E5%8B%95%E8%84%88,%E3%81%AE%E5%90%88%E4%BD%B5%E7%97%87%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
惜しい芸人さんを、若くして失いました。
無念です。
こうした病は、
年齢に関係なく、喫煙の習慣、等でも
懸かりうる病気だ、との事です。
７９歳の私も、他人事、ではありません。
勉強不足の私ですが、
大動脈解離、について、
少しでも理解を広めたく
福亭笑瓶さんの無念の思いを忍び、
今号を、発信させて、下さい。m(__)m
～～～午後、晴天下、ウォーキングしました。～～～～
健康情報、と言えば、
午後は、日光が射して、
気分良く、
スマホをズボンのポケットに入れて、
ウォーキング
７２９１歩・４、９６ｋｍ、しました。
ご近所の人や出会った子ども達と
会話したり、
犬ワンちゃんの頭を撫でたり
これも、地域社会が平穏ならでは、
の事、
これからも、チャンスを捉えて、
老化に紛れて
襲い来る病魔に、抵抗しようと思いました。
。
※ このブログで、
健康情報、について触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=ba9b1773d5533263c6e454487a1d1ca273018c9c&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
心を和ませて下さった
笑福亭笑瓶さんが、
２２日午前、
急性大動脈解離の為
６６歳で、ご逝去されました。
ショックです。そして残酷です
。笑福亭鶴瓶さんと、
若くして師弟関係を結ばれ、
実は、親友だったという事だそうですが、
私が勉強不足の為、知らなかった
急性大動脈解離、と病気・・・・・
誰もが懸かるかも知れない病・・・・
調べました。
川崎幸病院
川崎大動脈センターのHP です。
https://saiwaihp.jp/daidomyaku/
そして、
大動脈解離の説明 です。
https://saiwaihp.jp/daidomyaku/detail/aorta_dissection.php#:~:text=%E5%A4%A7%E5%8B%95%E8%84%88%E8%A7%A3%E9%9B%A2%E3%81%A8%E3%81%AF%E5%A4%A7%E5%8B%95%E8%84%88,%E3%81%AE%E5%90%88%E4%BD%B5%E7%97%87%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82
惜しい芸人さんを、若くして失いました。
無念です。
こうした病は、
年齢に関係なく、喫煙の習慣、等でも
懸かりうる病気だ、との事です。
７９歳の私も、他人事、ではありません。
勉強不足の私ですが、
大動脈解離、について、
少しでも理解を広めたく
福亭笑瓶さんの無念の思いを忍び、
今号を、発信させて、下さい。m(__)m
～～～午後、晴天下、ウォーキングしました。～～～～
健康情報、と言えば、
午後は、日光が射して、
気分良く、
スマホをズボンのポケットに入れて、
ウォーキング
７２９１歩・４、９６ｋｍ、しました。
ご近所の人や出会った子ども達と
会話したり、
犬ワンちゃんの頭を撫でたり
これも、地域社会が平穏ならでは、
の事、
これからも、チャンスを捉えて、
老化に紛れて
襲い来る病魔に、抵抗しようと思いました。
。※ このブログで、
健康情報、について触れた号です。
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https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=ba9b1773d5533263c6e454487a1d1ca273018c9c&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
