夜型、明けて来ました。
いつも、忠誠の友、iPadくんからお送りします。
今日は、土曜日・・・…
テレビ番組は見、
永遠の５催事のチコちゃんに、叱られたいし、
午後は、
吉本新喜劇の、人情お笑い舞台・・・・
楽しみです。
ですが、テレビでこんなに楽しめる
こんな時代が、来ようとは・・・⁉️
昭和20年の子ども時代、
家にあったラジオで、
水泳の古橋・橋詰選手のかつやくに、心踊らせ、
手繰りの蓄音機で、
笠置シヅ子さんや美空ひばりさんの歌声に、
心、踊らせていました。
今は、こんなに、テレビが、普及して、
テレビ見放題、
そこから、多くの情報を、得ています。
食べ物も豊富に、紹介されるし、
食べ物の好き嫌いが、当たり前に成って、
それが一番良いのか、問題なのか・・・⁉️
嬉しいけど、
戸惑う事多い、
終戦直前に生まれた、
元少年、今老爺の感慨、ひとしの、最近です。m(_ _)m
※ このブログで、
ラジオへの思い、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=508793f25810872068a6bf9406acd7e099a7d373&search=%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA
いつも、忠誠の友、iPadくんからお送りします。
今日は、土曜日・・・…
テレビ番組は見、
永遠の５催事のチコちゃんに、叱られたいし、
午後は、
吉本新喜劇の、人情お笑い舞台・・・・
楽しみです。
ですが、テレビでこんなに楽しめる
こんな時代が、来ようとは・・・⁉️
昭和20年の子ども時代、
家にあったラジオで、
水泳の古橋・橋詰選手のかつやくに、心踊らせ、
手繰りの蓄音機で、
笠置シヅ子さんや美空ひばりさんの歌声に、
心、踊らせていました。
今は、こんなに、テレビが、普及して、
テレビ見放題、
そこから、多くの情報を、得ています。
食べ物も豊富に、紹介されるし、
食べ物の好き嫌いが、当たり前に成って、
それが一番良いのか、問題なのか・・・⁉️
嬉しいけど、
戸惑う事多い、
終戦直前に生まれた、
元少年、今老爺の感慨、ひとしの、最近です。m(_ _)m
※ このブログで、
ラジオへの思い、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
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今日、９月２１日は、
敬老の日、です。
何かと、人生経験をして来て、
あっ！ という間に、
高齢者の仲間入りをした私
ですが、
寄る年波、食欲は一杯有りますが、
筋肉の衰えは、
余程、鍛えないと
進む一方・・・
そんな、私に、
ネット検索をして、
凄い、尊敬できる
ご高齢者に、出会えました。
９０歳女性タキミカさんの
健康増強体操の動画 です。
https://www.youtube.com/watch?v=T3eYKMju7bk
タキミカさんの
朝ごはんルティーン です。
https://www.youtube.com/watch?v=LET7TW0Jub0
私は、昭和２０年代、
腹ペコの子ども時代を過ごして、
今も、一切、
食べ物の好き嫌いはありません。
そして、口喧しい妻の手作りの料理を
食して健康維持・・・
ブログを発信して、
脳のボケ防止に努めていますが、
それでも、苦手なのは、
運動・筋力増強体操です。
鉄アレイや運動器具、
そして、
晴天の日は、ウォーキングをしたりして、
鍛えはしていますが、
そんな私、
このタキミカさんのガンバりには、
“脱帽”・“大脱帽”です。
今、９０歳の先輩
タキミカさんのご健康・ご長寿を、お祈りすると共に、
タキミカさんの生き方に、“刺激”頂いて、
タキミカさんの動画をupさせて下さい。m(__)m
※ このブログで、
健康オタクの私が、
健康、について触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=89d57ee8b5d3d3219bc40dee125156b243d8e408&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7
敬老の日、です。
何かと、人生経験をして来て、
あっ！ という間に、
高齢者の仲間入りをした私
ですが、寄る年波、食欲は一杯有りますが、
筋肉の衰えは、
余程、鍛えないと
進む一方・・・
そんな、私に、
ネット検索をして、
凄い、尊敬できる
ご高齢者に、出会えました。
９０歳女性タキミカさんの
健康増強体操の動画 です。
https://www.youtube.com/watch?v=T3eYKMju7bk
タキミカさんの
朝ごはんルティーン です。
https://www.youtube.com/watch?v=LET7TW0Jub0
私は、昭和２０年代、
腹ペコの子ども時代を過ごして、
今も、一切、
食べ物の好き嫌いはありません。
そして、口喧しい妻の手作りの料理を
食して健康維持・・・
ブログを発信して、
脳のボケ防止に努めていますが、
それでも、苦手なのは、
運動・筋力増強体操です。
鉄アレイや運動器具、
そして、
晴天の日は、ウォーキングをしたりして、
鍛えはしていますが、
そんな私、
このタキミカさんのガンバりには、
“脱帽”・“大脱帽”です。
今、９０歳の先輩
タキミカさんのご健康・ご長寿を、お祈りすると共に、
タキミカさんの生き方に、“刺激”頂いて、
タキミカさんの動画をupさせて下さい。m(__)m
※ このブログで、
健康オタクの私が、
健康、について触れた号です。
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尾籠（びろう）な話で、恐縮ですが、
実は、私、腸の調子が悪いのか、
私の大便が
軟便・下痢気味に成る事が
多いのです。
妻は、食べ過ぎや！
と、私を叱るのですが、
それは、大正解！ で、
私は、食べるの大好き人間で、
仏壇を覗いて、亡き両親と対話して
“お供え物”を“失敬”して、
腹に収め、
冷蔵庫を覗いては、“つまみ食い”・・・
その“たたり”か？！
しかも、私の大腸が、老齢化して、
迫る来る食べ物を、消化しきれず
軟便・下痢気味に成ると、反省しても
食食の“煩悩”断ち切れず、
下痢ピー！ に成っていると
反省しているのです。
現在、７８歳・・・
腸も弱って来てるんや！ と
反省しきりの私です。
最近は、好きなお酒も絶って、
腸に悪影響を与えないように
していますが、心配です。
そこで、下痢ピー対策の為、ネット検索しました。
その一つとして、
明日をもっと美味しくｍeizi のHPです。
https://www.meiji.co.jp/karadakaizen/know/entry005.html
仏壇の中の
母の厳しい教えで、
子どもの頃から、
（当時は）塩水で、歯ブラシを躾けられた故か
歯は、今もメッチャ丈夫で
その歯で、パリパリ食べる事に、
腸がギブアップ寸前」・・・
自重・老化対策を迫られてる私です。
脳の老化予防には、
ブログの発信です。
皆さまの、ご訪問・お励ましをお願いします。m(__)m
※ このブログで、
老化予防、について触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=76171dbabe30e58e6063b021ced5dbe71c98f4e0&search=%E8%80%81%E5%8C%96
実は、私、腸の調子が悪いのか、
私の大便が
軟便・下痢気味に成る事が
多いのです。
妻は、食べ過ぎや！
と、私を叱るのですが、
それは、大正解！ で、
私は、食べるの大好き人間で、
仏壇を覗いて、亡き両親と対話して
“お供え物”を“失敬”して、
腹に収め、
冷蔵庫を覗いては、“つまみ食い”・・・
その“たたり”か？！
しかも、私の大腸が、老齢化して、
迫る来る食べ物を、消化しきれず
軟便・下痢気味に成ると、反省しても
食食の“煩悩”断ち切れず、
下痢ピー！ に成っていると
反省しているのです。
現在、７８歳・・・
腸も弱って来てるんや！ と
反省しきりの私です
。最近は、好きなお酒も絶って、
腸に悪影響を与えないように
していますが、心配です。
そこで、下痢ピー対策の為、ネット検索しました。
その一つとして、
明日をもっと美味しくｍeizi のHPです。
https://www.meiji.co.jp/karadakaizen/know/entry005.html
仏壇の中の
母の厳しい教えで、
子どもの頃から、
（当時は）塩水で、歯ブラシを躾けられた故か
歯は、今もメッチャ丈夫で
その歯で、パリパリ食べる事に、
腸がギブアップ寸前」・・・
自重・老化対策を迫られてる私です。
脳の老化予防には、
ブログの発信です。
皆さまの、ご訪問・お励ましをお願いします。m(__)m
※ このブログで、
老化予防、について触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=76171dbabe30e58e6063b021ced5dbe71c98f4e0&search=%E8%80%81%E5%8C%96
今日は、滅法、暑かったので、
それでも午後、2時間ほど、
ウォーキングをしました。
歩数は、スマホの計測では、
５６６６歩
でした。
昭和１８年に京都市で生まれて、
腹ペコ・空腹の子ども時代を過ごした私は、
今も、食べ物の好き嫌いは、一切無く、
家に居ると、
仏壇や冷蔵庫を覗いて、つまみ食い大好き・・・
食べては、眠たく成る、
悪循環か？ 循環を繰り返して、
ブログの更新が、
夜中に、成って仕舞ってます。
そんな私が、夜、注目したテレビ番組・・・
それは、
日テレ 世界一受けたい授業 です。
https://www.ntv.co.jp/sekaju/articles/428xhb4go5znui7t6ra.html
健康増進のテク、を一杯、報じられて
また、私は、消化不良・・・
そこで、あちこち、
健康情報を求めて、ネット検索しました。
と、このHPに着きました。
大阪府堺市のHP です。
https://www.city.sakai.lg.jp/kenko/kenko/kansensho/kansensho/corona/stayhome/stayhomekarada.html
そのHP 内 には
さまざまな動画 があります。
https://www.city.sakai.lg.jp/shisei/koho/koho/video_channel.html
堺市には、私が、京都府警青年巡査だっとき、
大阪管区警察学校に、４か月ほど、
現任補習教育を、受けた思い出の地です。
いくつもの動画を見させて頂いて、
少しでも健康増進をしたい！
皆さまにも、コロナ禍の今、
お家で出来る、健康増進をして頂きたく、
アップをお許し頂きたい、
後期高齢者の私の願いです。m(__)m
※ このブログで、
警察学校、に触れた「号です。
青年巡査だった時期の思い出、
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?blog_id=poeny&search=%E8%AD%A6%E5%AF%9F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&p=1
それでも午後、2時間ほど、
ウォーキングをしました。
歩数は、スマホの計測では、
５６６６歩
でした。昭和１８年に京都市で生まれて、
腹ペコ・空腹の子ども時代を過ごした私は、
今も、食べ物の好き嫌いは、一切無く、
家に居ると、
仏壇や冷蔵庫を覗いて、つまみ食い大好き・・・
食べては、眠たく成る、
悪循環か？ 循環を繰り返して、
ブログの更新が、
夜中に、成って仕舞ってます。
そんな私が、夜、注目したテレビ番組・・・
それは、
日テレ 世界一受けたい授業 です。
https://www.ntv.co.jp/sekaju/articles/428xhb4go5znui7t6ra.html
健康増進のテク、を一杯、報じられて
また、私は、消化不良・・・
そこで、あちこち、
健康情報を求めて、ネット検索しました。
と、このHPに着きました。
大阪府堺市のHP です。
https://www.city.sakai.lg.jp/kenko/kenko/kansensho/kansensho/corona/stayhome/stayhomekarada.html
そのHP 内 には
さまざまな動画 があります。
https://www.city.sakai.lg.jp/shisei/koho/koho/video_channel.html
堺市には、私が、京都府警青年巡査だっとき、
大阪管区警察学校に、４か月ほど、
現任補習教育を、受けた思い出の地です。
いくつもの動画を見させて頂いて、
少しでも健康増進をしたい！
皆さまにも、コロナ禍の今、
お家で出来る、健康増進をして頂きたく、
アップをお許し頂きたい、
後期高齢者の私の願いです。m(__)m
※ このブログで、
警察学校、に触れた「号です。
青年巡査だった時期の思い出、
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寒くって、家に閉じ籠って、
ついつい、
仏壇を覗いてり、
冷蔵庫の扉を開けて、
冷蔵庫の中を覗くと、
妻が、瀬戸物のお皿に、食べ物を、
置いておいて、くれてました。
サンキュー！
お皿の上の食べ物を、つまみ食い
してしまいましたが、
そのお皿の模様を、見ますと、
ずっと以前に、私が、何処かで、
誰かさんお教えで、描いた文様が
刻まれていました。
ボケ老の私、
いつ、何処で、刻まして貰った、
紋様か、記憶はありませんが、
この紋様の言葉は、確かに、私が描いたもの、です。
こんな内容です。
夢 喜 悲 →夢、喜び、悲しみ
夢 汗 涙 笑 →夢、汗、涙、笑い
哀 そして 人生 →哀しみ そして 人生
訳、分かり憎い、詩（もどき）のつもりの私ですが、
ボケ防止の一環として、
このブログに、アップさせて
頂きます。
勝手な理屈ですが・・・m(__)m
※ 調子に乗って、
このブログで、
詩、詩（もどき）に、触れた号です。
クリックして頂ければ、
嬉しいです。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=b5c0499d788dce637db0ed3613f1210cbb8aa9d8&search=%E8%A9%A9
ついつい、
仏壇を覗いてり、
冷蔵庫の扉を開けて、
冷蔵庫の中を覗くと、
妻が、瀬戸物のお皿に、食べ物を、
置いておいて、くれてました。
サンキュー！
お皿の上の食べ物を、つまみ食い
してしまいましたが、
そのお皿の模様を、見ますと、
ずっと以前に、私が、何処かで、
誰かさんお教えで、描いた文様が
刻まれていました。
ボケ老の私、
いつ、何処で、刻まして貰った、
紋様か、記憶はありませんが、
この紋様の言葉は、確かに、私が描いたもの、です。
こんな内容です。
夢 喜 悲 →夢、喜び、悲しみ
夢 汗 涙 笑 →夢、汗、涙、笑い
哀 そして 人生 →哀しみ そして 人生
訳、分かり憎い、詩（もどき）のつもりの私ですが、
ボケ防止の一環として、
このブログに、アップさせて
頂きます。
勝手な理屈ですが・・・m(__)m
※ 調子に乗って、
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