今日は午後、
陽射しが照り、蒸し暑い道を、
スマホ持って、
ご近所を、ウォーキングしました。
スマホ計測で、
１時間６分・４，３６ｋｍ歩きました。
途中、
知り合いの方と
ご挨拶と世間話をして、
いつものワンちゃんは先日他界
したので、思い出に浸り
先ほど、帰宅し、パソコンに向かっています。
脚力は、間弱ったけど、
少しでも、若さと健康維持の為、
頑張りたい、です。m(__)m
※ このブログで、
ウォーキング、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=cda5fface2b66612ded0db43edc637b51e497f72&search=%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0
陽射しが照り、蒸し暑い道を、
スマホ持って、
ご近所を、ウォーキングしました。
スマホ計測で、
１時間６分・４，３６ｋｍ歩きました。
途中、
知り合いの方と
ご挨拶と世間話をして、
いつものワンちゃんは先日他界
したので、思い出に浸り
先ほど、帰宅し、パソコンに向かっています。
脚力は、間弱ったけど、
少しでも、若さと健康維持の為、
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蒸し暑い今日の午後、
スマホ持って、
ご近所を
ウォーキング、頑張りました。
蒸し暑い所為か？
ワンちゃんの散歩の方以外とは、
殆ど会えず、
頑張って、歩いて、歩いて
頑張り、
１時間４分・４．３９ｋｍ・６４５１歩
歩きました。
頑張ったけど、この蒸し暑さ
体、ややしびれ気味、デス。m(__)m
※ このブログで、
ウォーキング、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
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スマホ持って、
ご近所を
ウォーキング、頑張りました。
蒸し暑い所為か？
ワンちゃんの散歩の方以外とは、
殆ど会えず、
頑張って、歩いて、歩いて
頑張り、
１時間４分・４．３９ｋｍ・６４５１歩
歩きました。
頑張ったけど、この蒸し暑さ
体、ややしびれ気味、デス。m(__)m
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今日の午後、
蒸し暑い天候下、
スマホ持って
ウォーキング、頑張りました。
暑さの故か、
人様と、あまり会えず
そんな中、歩いて、歩いて、歩きました。
スマホ計測で、
１時間９分・４．７５ｋｍ・６９８６歩、
歩きました。
いつものワンちゃんが、
先日、他界したので、
寂しい気持ちを、抱えつつ、
それでも、
健康維持の為に、頑張ろう・・・！
そして、このブログ夢想花の発信
頑張ろう！
との思いで、
頑張りました。
それなりの、充実感、嬉しいです。m(__)m
※ このブログで、
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蒸し暑い天候下、
スマホ持って
ウォーキング、頑張りました。
暑さの故か、
人様と、あまり会えず
そんな中、歩いて、歩いて、歩きました。
スマホ計測で、
１時間９分・４．７５ｋｍ・６９８６歩、
歩きました。
いつものワンちゃんが、
先日、他界したので、
寂しい気持ちを、抱えつつ、
それでも、
健康維持の為に、頑張ろう・・・！
そして、このブログ夢想花の発信
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との思いで、
頑張りました。
それなりの、充実感、嬉しいです。m(__)m
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夜が明けて、午後
日光が刺し、暖かく成って来たので、
スマホ持って、ウォーキングをしました。
スマホ計測で、
１時間３４分・６．６７ｋｍ・９８１６ｍ
歩きました。
暑い故もあって、
犬の散歩中の方や
通りすがりの方と、ご挨拶する程度で、
いつものワンちゃんは先日他界したので、
その家の傍を通らず、
歩いて、歩いて、
先ほど帰宅し、
ワイフが干して外出した、
洗濯物を、取り入れ、
その後、パソコンに向かっています。
歩いて、結構、疲れましたが、
ウォーキング、頑張った充実感・・・！
嬉しいです。m(__)m
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日光が刺し、暖かく成って来たので、
スマホ持って、ウォーキングをしました。
スマホ計測で、
１時間３４分・６．６７ｋｍ・９８１６ｍ
歩きました。
暑い故もあって、
犬の散歩中の方や
通りすがりの方と、ご挨拶する程度で、
いつものワンちゃんは先日他界したので、
その家の傍を通らず、
歩いて、歩いて、
先ほど帰宅し、
ワイフが干して外出した、
洗濯物を、取り入れ、
その後、パソコンに向かっています。
歩いて、結構、疲れましたが、
ウォーキング、頑張った充実感・・・！
嬉しいです。m(__)m
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今日も、時々、陽が射す天候なので、
外出・ウォーキングもせず、
ひたすら、眠気混じりに
テレビ・ウォッチをして、
過ごしていますと、同時に
息子夫婦の３歳の孫の、
次の保育園への、入園と
私の８２歳の誕生祝いを
正午頃から、
ワイフと息子夫婦に、
して貰って、
幸せな今日を過ごし、
先ほどから、運動不足を
少しでも、解消するために
家の周りの道を、スマホ持ってウォーキングし
スマホ計測で
１１分・０，７７ｋｍ・１１３４歩
ウォーキングしました。
いつものワンちゃん宅には
逝去したので、寂しくて、
その方向に向かわず、
そうでないご近所を歩き、
昔馴染みの方と、ご挨拶したりして
先ほど帰宅し
パソコンに」向かっています。
私も８２歳、
何かと体力が衰え、て来ていますが、
粘って、粘って、体力維持・増強に、努めたいです。m(__)m
※ このブログで、
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外出・ウォーキングもせず、
ひたすら、眠気混じりに
テレビ・ウォッチをして、
過ごしていますと、同時に
息子夫婦の３歳の孫の、
次の保育園への、入園と
私の８２歳の誕生祝いを
正午頃から、
ワイフと息子夫婦に、
して貰って、
幸せな今日を過ごし、
先ほどから、運動不足を
少しでも、解消するために
家の周りの道を、スマホ持ってウォーキングし
スマホ計測で
１１分・０，７７ｋｍ・１１３４歩
ウォーキングしました。
いつものワンちゃん宅には
逝去したので、寂しくて、
その方向に向かわず、
そうでないご近所を歩き、
昔馴染みの方と、ご挨拶したりして
先ほど帰宅し
パソコンに」向かっています。
私も８２歳、
何かと体力が衰え、て来ていますが、
粘って、粘って、体力維持・増強に、努めたいです。m(__)m
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