夢想花 : 今朝いつもの運動器具店で、体力・筋力増強・健康運動、他の参加ご高齢者と会話して、人生勉強等をして来ました～！

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ブツブツ、私は、邪魔くさいなぁ！　と、
　　　　　　　　内心、文句言いつつ、週に一度、
　　　　　　家族の叱咤激励に、応えて、
　　　　　　　今朝、いつもの運動器具店に行って
　　　　　　　　　２時間ほど、
足腰・手足・肩の筋力運動、
　　　　　　　そして、店備えの
　　　　　　　　　アタマの体操鍛錬の為の
　　　　　　　　　　　　クイズの解答、等をしました。

　　　　　　　　　何週間か通って、
　　　　　　　　　　足腰・手足・肩の筋力が、ポコ！
　　　　　　　　　　　盛り上がって来ましたが、
　　　　　　　　　　　　まだまだ、歩く際の、ヨタヨタ感は、
　　　　　　　　　　　　　　　抜け切れません。
他のご高齢者さん達と
　　　会話もしながら、
　　　　　人生勉強にも成るし、
　　　　　　頑張りつつ、
　　　　　　　　マイ体の老化の威力と、
　　　　　　　　　今日も、闘いつつ、
　　　　　　　　　　思うように、成らんなぁ！
　　　　　　　　　　　だけど、
　　　　　　　　　ブログを続ける為にも、
　　　　　　　　　　　一に努力・二に努力、
　　　　　　　　　　三・四に、感謝！
　　　　　　　　　だけど、老化しようとする体力は
　　　　　　　　　　　日々刻々！
　　　　　　　　　　だから、だから、ガンバロウ！
　　　　　　　　　　　宿題を貰った今朝デシタ。(m_m)

※　このブログで、
健康情報、に触れた号です。
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夢想花

2023年08月31日

今朝いつもの運動器具店で 、体力・筋力増強・健康運動、他の参加ご高齢者と会話して、人生勉強等をして来ました～！

今朝いつもの運動器具店で、体力・筋力増強・健康運動、他の参加ご高齢者と会話して、人生勉強等をして来ました～！