昨日の夜は、
昼間はご馳走食べて、
夕食で、ご飯を減らして、お酒呑んで、眠気満々・・・(^^;)
それでも頑張って、
ＮＨＫスペシャル
センティナリアンを目指して。健康長寿への道。。。
http://www6.nhk.or.jp/special/detail/index.html?aid=20161029
と、
日本プロ野球日本シリーズ
日ハム対広島 の熱戦を、見ました。
センティナリアンを目指して。健康長寿への道。。。 では、
１０５歳日野原重明先生はじめご出演の方は、
★ 人様に貢献する
生き甲斐を持つことが、人を健康にする！！！
★ 新しいコトへの挑戦の大切さ！！！
を、強調されてました。
ようし、この文句言いの私メも、
世の為に成る活動を、
２７年後の１００歳に成っても、
ボランティア活動や、
ブログ発信が出来ますように、
栄養バランスと筋力増強鍛練運動をして、
精進したいと思いました。m(_ _)m
今朝日曜日の、三宅裕司さんMCの
健康カプセル！ ゲンキの時間
http://hicbc.com/tv/genki/
からも学んで、
筋力増強鍛練運動をさらに続けて、
若い頃、お巡りさん時代に、
柔道で、平気で１時間正座できたことの
復活に、“挑戦”しようかな・・・？！
秘かに？(^^;) 決意しました～～！(^^)/
なお、
日本シリーズは、内容盛り沢山試合だったので、
今後の号で、述べたい、と思います。m(_ _)m
昼間はご馳走食べて、
夕食で、ご飯を減らして、お酒呑んで、眠気満々・・・(^^;)
それでも頑張って、
ＮＨＫスペシャル
センティナリアンを目指して。健康長寿への道。。。
http://www6.nhk.or.jp/special/detail/index.html?aid=20161029
と、
日本プロ野球日本シリーズ
日ハム対広島 の熱戦を、見ました。
センティナリアンを目指して。健康長寿への道。。。 では、
１０５歳日野原重明先生はじめご出演の方は、
★ 人様に貢献する
生き甲斐を持つことが、人を健康にする！！！
★ 新しいコトへの挑戦の大切さ！！！
を、強調されてました。
ようし、この文句言いの私メも、
世の為に成る活動を、
２７年後の１００歳に成っても、
ボランティア活動や、
ブログ発信が出来ますように、
栄養バランスと筋力増強鍛練運動をして、
精進したいと思いました。m(_ _)m
今朝日曜日の、三宅裕司さんMCの
健康カプセル！ ゲンキの時間
http://hicbc.com/tv/genki/
からも学んで、
筋力増強鍛練運動をさらに続けて、
若い頃、お巡りさん時代に、
柔道で、平気で１時間正座できたことの
復活に、“挑戦”しようかな・・・？！
秘かに？(^^;) 決意しました～～！(^^)/
なお、
日本シリーズは、内容盛り沢山試合だったので、
今後の号で、述べたい、と思います。m(_ _)m
今朝、ＮＨＫＴＶで、予告がありました。
今晩９時から、ＮＨＫスペシャル・・・センティナリアンを目指して。健康長寿への道。。。です。
http://www2.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2016-10-29&ch=21&eid=12615&f=46
プロ野球日本シリーズを、ちょっと脇にして、
１０５歳日野原重明医師、ご出演
この番組を見ましょう、
と、お知らせします。、
今晩９時から、ＮＨＫスペシャル・・・センティナリアンを目指して。健康長寿への道。。。です。
http://www2.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2016-10-29&ch=21&eid=12615&f=46
プロ野球日本シリーズを、ちょっと脇にして、
１０５歳日野原重明医師、ご出演
この番組を見ましょう、
と、お知らせします。、
夕餉のビヤーで、バタンQ
爆睡ぢて、日付変更線を越えたさっきに目覚めて、
テレビを点けたら、NHKクローズアップ現代
“健康長寿の道” が 報じられていました。
アンチエイジングより、
グッドエイジング！
いい言葉です。
番組に触発されて、ネットを検索したら、
１０３歳日野原重明現役医師の活躍 にも大注目！！！
｛当初、１０１歳と表記していましたが、私のミスですので、
１０月４日で１０３歳にお成りになったこと、お詫びして訂正しますm(_ _)m。）
さらに、この動画に出会いました。
※ 健康長寿者 守田満さん
http://matome.naver.jp/odai/2139407887029880801
見習うべき点、一杯！！！ です。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
そのほか、私の日頃の思いも加えて、記しますと・・・
✿① よく笑う！
冗談、ダジャレのオン・パレード！
お喋りは、脳の活性化！！！
男は、無口で！ なんて、しょうもない垣根は、取っ払う！
私は、子ども頃から、人を笑わすのが好きで、教師時代は、授業で、３分に１回は、生徒を笑わす事を目標にしつつ、よくスベってました^ ^。
✿② 溌剌・ドキドキ・生き生き、色気ムンムン！！！
（因みに、夢想花、外見は、自称４０代！
オーバーかな？？？！）
✿⑤ アタマの体操、趣味と継続、同時に二つのことをやる！
✿④ 腰鍛練・筋力増強運動！
✿５ 感謝の心を持って、
人様のお役に立ちたいと願って行動したら、
あなたは、決して、
孤独ではない！！！
それと、もう一つ
✿⑥ 信頼できる、お医者さんとのつきあい！！！
健康で居て、医療や介護の費用削減に、すこしでも貢献したい！
✿⑦ 禁煙！
昔から、各職場で、「嫌煙権の父」とか自称して、
各職場で、文句を言って、嫌われたり、好かれたりｼﾃﾏｼﾀ～～～。
私の叱咤激励言葉は、 ガンバロー！ です。
気分転換に、、使います。
よかったら、ご採用、下さい。
夜も更けてきました。眠たく成ってきましたので、これにて、失礼します(^^;)。
爆睡ぢて、日付変更線を越えたさっきに目覚めて、
テレビを点けたら、NHKクローズアップ現代
“健康長寿の道” が 報じられていました。
アンチエイジングより、
グッドエイジング！
いい言葉です。
番組に触発されて、ネットを検索したら、
１０３歳日野原重明現役医師の活躍 にも大注目！！！
｛当初、１０１歳と表記していましたが、私のミスですので、
１０月４日で１０３歳にお成りになったこと、お詫びして訂正しますm(_ _)m。）
さらに、この動画に出会いました。
※ 健康長寿者 守田満さん
http://matome.naver.jp/odai/2139407887029880801
見習うべき点、一杯！！！ です。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
そのほか、私の日頃の思いも加えて、記しますと・・・
✿① よく笑う！
冗談、ダジャレのオン・パレード！
お喋りは、脳の活性化！！！
男は、無口で！ なんて、しょうもない垣根は、取っ払う！
私は、子ども頃から、人を笑わすのが好きで、教師時代は、授業で、３分に１回は、生徒を笑わす事を目標にしつつ、よくスベってました^ ^。
✿② 溌剌・ドキドキ・生き生き、色気ムンムン！！！
（因みに、夢想花、外見は、自称４０代！
オーバーかな？？？！）
✿⑤ アタマの体操、趣味と継続、同時に二つのことをやる！
✿④ 腰鍛練・筋力増強運動！
✿５ 感謝の心を持って、
人様のお役に立ちたいと願って行動したら、
あなたは、決して、
孤独ではない！！！
それと、もう一つ
✿⑥ 信頼できる、お医者さんとのつきあい！！！
健康で居て、医療や介護の費用削減に、すこしでも貢献したい！
✿⑦ 禁煙！
昔から、各職場で、「嫌煙権の父」とか自称して、
各職場で、文句を言って、嫌われたり、好かれたりｼﾃﾏｼﾀ～～～。
私の叱咤激励言葉は、 ガンバロー！ です。
気分転換に、、使います。
よかったら、ご採用、下さい。
夜も更けてきました。眠たく成ってきましたので、これにて、失礼します(^^;)。
傷跡はチクチクと痛む！ 年のせいか、何かの弾みで、すぐ転びそうにナウ！
だけど、心はせき立てられる！ ブログでは威勢のいいこと言ってますが、毎日、後ろ向きになりそうな自分を、どう、叱咤激励するか？！ きょうは、ちょっと、コーヒー・ブレーク・・
・
心に注入！
心の栄養ドリンク・・・
年齢は勝ち負けではありません。
謙虚に、そして存分に味わえばよいのです。
ｂｙ 日野原重明
どんな困難に直面しても、
「ここから始まるのだ」と
とらえ直すことができれば、
私たちはかならず前進できます。
ｂｙ 日野原重明
人間が進歩するためには、
まず第一歩を
踏み出すことである。
ｂｙ 本田 宗一郎
【夢想花も、調子に乗って、“夢想花の言葉”ﾃﾞｽ】
ちょっと、大きめの字で・・
思い詰めんなよ～～！
人生には、必ず、
次なる一手が
準備されてるんやから～～！
だけど、心はせき立てられる！ ブログでは威勢のいいこと言ってますが、毎日、後ろ向きになりそうな自分を、どう、叱咤激励するか？！ きょうは、ちょっと、コーヒー・ブレーク・・
・心に注入！
心の栄養ドリンク・・・
年齢は勝ち負けではありません。
謙虚に、そして存分に味わえばよいのです。
ｂｙ 日野原重明
どんな困難に直面しても、
「ここから始まるのだ」と
とらえ直すことができれば、
私たちはかならず前進できます。
ｂｙ 日野原重明
人間が進歩するためには、
まず第一歩を
踏み出すことである。
ｂｙ 本田 宗一郎
【夢想花も、調子に乗って、“夢想花の言葉”ﾃﾞｽ】
ちょっと、大きめの字で・・
思い詰めんなよ～～！
人生には、必ず、
次なる一手が
準備されてるんやから～～！
深刻ニュースが多い中、お気楽話題は、気が引けるのですが・・
・人は最後の瞬間まで・・・
２３日（月）の午後、小３～４年の時の同級生に
当時のクラス写真を持って行きました。
待ち合わせの神社の傍には、
スクールガードのおじさん。。。
帰宅途上の小学生の交通安全に
しきりと声をかけて居られる・・・
合間あいまの、おじさんとの会話が面白い
話しが洒脱！ 私より５歳上、
亡くなった宮司さんの昔話に花が咲きました
そこへ、級友が自転車で登場。
おじさんと再会、
そして地域のイベントボランティアを約束して
お別れしました
級友の話では、おじさんは自治会長もされている、とのことでした
。級友宅へ、
奥様手作りのお菓子とコーヒを頂きました。
級友の一本気は、子ども時代から変わらず、
ゴルフ三昧、晴耕雨読、
庭も、ご夫婦で、美しく手入れされている！
小３～４の同窓会の成功、
目指してガンバっ、と話し合いました。
楽しいひとときの後、
社会福祉協議会の事務所へ。
そこでも、若い女性職員さんお二人と、
ご機嫌な会話！
老人ホームの慰問のお約束をした、
ぽかぽか陽気の午後でした
ここで、
人生の先達、
敬愛する日野原重明先生のお言葉です。
人は最後の瞬間まで
生きる希望に
支えられるべき
なのです。
