今日も、蒸し暑い、
雨模様の天気です。
何かと私は、室内を
ウロウロ歩いたり、
運動などしていますが、
丈夫な歯にモノを言わせての
つまみ食い、などシテ
健康上、善くない、と反省しきりデス。
そこで、ネット検索して、
屋内での運動法の
動画に着きました。、
【10分室内散歩】
雨や猛暑の日は
おうちの中で
お散歩有酸素!!
外で歩くより効率的な運動の動画です。
https://www.youtube.com/watch?v=0SRK8vquWjI
先ずは試して、
老爺の体力保持の一歩
頑張りたいです。m(__)m
※ このブログで、
健康情報、について触れた号です、
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=412f2c14887a83391800c056f97896151ecfa810&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7#google_vignette
雨模様の天気です。
何かと私は、室内を
ウロウロ歩いたり、
運動などしていますが、
丈夫な歯にモノを言わせての
つまみ食い、などシテ
健康上、善くない、と反省しきりデス。
そこで、ネット検索して、
屋内での運動法の
動画に着きました。、
【10分室内散歩】
雨や猛暑の日は
おうちの中で
お散歩有酸素!!
外で歩くより効率的な運動の動画です。
https://www.youtube.com/watch?v=0SRK8vquWjI
先ずは試して、
老爺の体力保持の一歩
頑張りたいです。m(__)m
※ このブログで、
健康情報、について触れた号です、
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=412f2c14887a83391800c056f97896151ecfa810&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7#google_vignette
今朝、9時半頃から2時間弱、
いつも体操器具店に行って、
足腰・手足の筋肉運動をし、
鍛えて来ました、
帰宅して、テレビを点けると、
情報番組ミヤネ屋で、
今、若者が
闇バイトの誘いに乗って、
犯罪に加担させらている
辛いニュースが
報道されていました。
そこで、若者が
闇バイトの誘いに乗って、
について、ネット検索をし、
警視庁闇バイト応募・特殊詐欺加担で再犯者出さず…警視庁が保護司さんに協力呼びかけた
動画 に着きました。
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/tvasahinews/nation/tvasahinews-000304630?redirect=1
その内容は
闇バイトに応募して
特殊詐欺事件などの犯罪に関わった
若者の多くが再犯者である状況を受け、
警視庁は
過去に罪を犯した人の更生を助ける保護司に対し、
協力を求めた内容の動画です。
私も、今まで、失敗もして来ました。
ですが、犯罪に巻き込まれて、
人生の前途に、辛い暗雲を
投げられた事は、
近所の大人や、学校の恩師の忠告もあって、
犯罪に巻き込まれた事は有りませんでした。
老後、健康保持に努められる私は、幸せです。
ですが、
今の、SNSで、世間を知ったつもりで
居られる今の時代の怖さ・・・！
どうかどうか、
今、SNS氾濫の時代
安易に、犯罪へ走らされるかも知れない
今の危険な事態に、警鐘・警告を、鳴らしたいのです。m(__)m、
※ このブログで、
犯罪に巻き込まれる心配
に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=60b9e22266f1c44aa9015d1cbd408f4ec66ac787&search=%E8%8B%A5%E8%80%85%E7%8A%AF%E7%BD%AA
いつも体操器具店に行って、
足腰・手足の筋肉運動をし、
鍛えて来ました、
帰宅して、テレビを点けると、
情報番組ミヤネ屋で、
今、若者が
闇バイトの誘いに乗って、
犯罪に加担させらている
辛いニュースが
報道されていました。
そこで、若者が
闇バイトの誘いに乗って、
について、ネット検索をし、
警視庁闇バイト応募・特殊詐欺加担で再犯者出さず…警視庁が保護司さんに協力呼びかけた
動画 に着きました。
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/tvasahinews/nation/tvasahinews-000304630?redirect=1
その内容は
闇バイトに応募して
特殊詐欺事件などの犯罪に関わった
若者の多くが再犯者である状況を受け、
警視庁は
過去に罪を犯した人の更生を助ける保護司に対し、
協力を求めた内容の動画です。
私も、今まで、失敗もして来ました。
ですが、犯罪に巻き込まれて、
人生の前途に、辛い暗雲を
投げられた事は、
近所の大人や、学校の恩師の忠告もあって、
犯罪に巻き込まれた事は有りませんでした。
老後、健康保持に努められる私は、幸せです。
ですが、
今の、SNSで、世間を知ったつもりで
居られる今の時代の怖さ・・・！
どうかどうか、
今、SNS氾濫の時代
安易に、犯罪へ走らされるかも知れない
今の危険な事態に、警鐘・警告を、鳴らしたいのです。m(__)m、
※ このブログで、
犯罪に巻き込まれる心配
に触れた号です。
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https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=60b9e22266f1c44aa9015d1cbd408f4ec66ac787&search=%E8%8B%A5%E8%80%85%E7%8A%AF%E7%BD%AA
今日も、小雨模様・曇り空、
暑いようで、、小寒い、
シャツを脱いだら寒い！
着たら暑い！
老体の私には、堪える、天候デス。
そんな今日、
NHKテレビ報道に、触発されて
糖尿病対策について、お勉強したいと思いました。
そこで、
NHKTV
チョイス、糖尿病についての
提起がありました。
NHKチョイスのサイト です。
https://www.nhk.jp/p/kenko-choice/ts/7JKJ2P6JVQ/
私は、運動はしていますが、
丈夫な歯にモノを云わせて、
食べる事、大好き人間で、
ついつい食べ過ぎたり、
つまみ食いをしがち、なのです
。
そこで、糖尿病対策、について、さらに、
ネット検索して、着きました。
MIZENクリニックのHP です。
https://www.mizenclinic.jp/blog/diabetes-1/
今日は、ウォーキング出来そうな天候では無いし、
家に居たら、丈夫な歯にモノを云わせて、
つまみ食い、に耽りそうやし、
何とか、今号の記載をバネに、
今日も、屋内で運動、
食欲に「待った！」を懸けて、
健康への宿題と
対話したい、と思います。m(__)m
※ このブログで、
健康情報、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=98045bf06cd1ec71a6e746dd8711f96f46d81ee0&search=%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%83%85%E5%A0%B1
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暑いようで、、小寒い、
シャツを脱いだら寒い！
着たら暑い！
老体の私には、堪える、天候デス。
そんな今日、
NHKテレビ報道に、触発されて
糖尿病対策について、お勉強したいと思いました。
そこで、
NHKTV
チョイス、糖尿病についての
提起がありました。
NHKチョイスのサイト です。
https://www.nhk.jp/p/kenko-choice/ts/7JKJ2P6JVQ/
私は、運動はしていますが、
丈夫な歯にモノを云わせて、
食べる事、大好き人間で、
ついつい食べ過ぎたり、
つまみ食いをしがち、なのです
。そこで、糖尿病対策、について、さらに、
ネット検索して、着きました。
MIZENクリニックのHP です。
https://www.mizenclinic.jp/blog/diabetes-1/
今日は、ウォーキング出来そうな天候では無いし、
家に居たら、丈夫な歯にモノを云わせて、
つまみ食い、に耽りそうやし、
何とか、今号の記載をバネに、
今日も、屋内で運動、
食欲に「待った！」を懸けて、
健康への宿題と
対話したい、と思います。m(__)m
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やっと、ポカポカ陽気が、射して来て、
アイパッドからお送りします。
フー❗️
菅原洋一さんでは、ありませんが、
今日で、70台は、お別れ‼️ デス。
ここまで、生を楽しませて、貰えたのも、
妻や家族のお陰、
そして、広く、
食糧増産、
安全防止、
健康保持に、関わって下さる、
人々の、お陰、お陰さまです。
有難う。有難うございます‼️
これからも、
自分自身を、叱咤激励してして、
このブログ夢想花を発信して、
お役に立てれば‼️
と、頑張りますので、
どうか、ご訪問を、
よろしくお願い申し上げます。m(_ _)m
～～～午後、パソコンで、追記します。17:30～～～
午後、陽射しが、
こってりと射し込んで来たので、
暑さと、風向きによっては寒いなか、
こってりと、ウォーキング
スマホ計測で
7251歩・4．93ｋｍ
ウォーキングしました。
途中、
いつものワンちゃん（犬）の頭を撫でてご挨拶、
ご高齢者とのご挨拶、
若者と人生の歩み方・人生行路、等を
話し合ったりして、
先ほど帰宅しました。
まだ、太陽が眩しく、映えています。
そんな中、パソコンに向かって、
追記しました。
歩いても、脚力が落ちている事、を痛感！
だけど、まだまだ頑張るぞ～～！
だけどこれも、
平和安寧！ なるが故に
出来る、私の楽しみです。
平和安寧！の、我が街、
穏やか！ の嬉しさ、
有り難うございます。m(__)m
※ このブログで、
人生行路、に触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=e89aee4771b13450c5152188c958d41c14655f87&search=%E4%BA%BA%E7%94%9F%E8%A1%8C%E8%B7%AF
アイパッドからお送りします。
フー❗️
菅原洋一さんでは、ありませんが、
今日で、70台は、お別れ‼️ デス。
ここまで、生を楽しませて、貰えたのも、
妻や家族のお陰、
そして、広く、
食糧増産、
安全防止、
健康保持に、関わって下さる、
人々の、お陰、お陰さまです。
有難う。有難うございます‼️
これからも、
自分自身を、叱咤激励してして、
このブログ夢想花を発信して、
お役に立てれば‼️
と、頑張りますので、
どうか、ご訪問を、
よろしくお願い申し上げます。m(_ _)m
～～～午後、パソコンで、追記します。17:30～～～
午後、陽射しが、
こってりと射し込んで来たので、
暑さと、風向きによっては寒いなか、
こってりと、ウォーキング
スマホ計測で
7251歩・4．93ｋｍ
ウォーキングしました。
途中、
いつものワンちゃん（犬）の頭を撫でてご挨拶、
ご高齢者とのご挨拶、
若者と人生の歩み方・人生行路、等を
話し合ったりして、
先ほど帰宅しました。
まだ、太陽が眩しく、映えています。
そんな中、パソコンに向かって、
追記しました。
歩いても、脚力が落ちている事、を痛感！
だけど、まだまだ頑張るぞ～～！
だけどこれも、
平和安寧！ なるが故に
出来る、私の楽しみです。
平和安寧！の、我が街、
穏やか！ の嬉しさ、
有り難うございます。m(__)m
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Posted by 夢想花 at
12:36
│Comments(0)
今日１１月２２日は、
いい夫婦の日、だそうですね。
それを報じる
いい夫婦の日をすすめるサイト です。
https://fufu1122.com/senryu/
縁あって、夫婦に成った二人、
私の妻も、いつも私に
健康保持の為、
口喧しく、
文句を言ったり、
栄養管理や
清潔保持をしてくれてます。
口喧しいので、時々、私も反論
口喧嘩することも有りますが、
私がこうしてブログ夢想花を
発信し続けられるのも、
口喧しい妻のお陰、
まずは、有難うございます。m(__)m
私は、上記サイトの
川柳コンテストの事を知らなくて
応募していませんデシタが、
ここで、自己満足の
川柳を、ご披露しようかな・・・
ああ、なんだ、こうなんだと、
行ったり。来たり
言ったり、聞いたり、
人生行路の、綾街道・・・
訳分かりにくい、字余り、
川柳（もどき）でスンマセン。m(__)m
※ このブログで、
人の縁、について触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=87517de89e9451dcde1c6d9c0a40315d004cc55c&search=%E7%B8%81
いい夫婦の日、だそうですね。
それを報じる
いい夫婦の日をすすめるサイト です。
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私の妻も、いつも私に
健康保持の為、
口喧しく、
文句を言ったり、
栄養管理や
清潔保持をしてくれてます。
口喧しいので、時々、私も反論
口喧嘩することも有りますが、
私がこうしてブログ夢想花を
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口喧しい妻のお陰、
まずは、有難うございます。m(__)m
私は、上記サイトの
川柳コンテストの事を知らなくて
応募していませんデシタが、
ここで、自己満足の
川柳を、ご披露しようかな・・・
ああ、なんだ、こうなんだと、
行ったり。来たり
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人生行路の、綾街道・・・
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川柳（もどき）でスンマセン。m(__)m
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