2023年06月13日
健康器具店で、足腰手の筋肉運動鍛錬に。がまだまだ鍛錬の余地あり、健康長寿のお勉強をしたいです。
連日、私の老化について
で、申し訳ないのですが、
今日の朝、
いつもの健康器具店に行って、
職員さんのご指導によって
運動器具絵を使って、
足腰・手足の筋肉体操を
２時間ほど、しました。
足腰の筋肉・手の筋肉は
徐々に、我が肉体に
付いて来ているようです。
ですが、まだまだ、
歩くときの、ヨタヨタ歩き、からは、
まだまだ、抜け切れて、いません。
日々、我が身と脳の老化に、
向きって、
筋力低下、忘れっぽさの進行、辛いです。
何とか、老化に抵抗して。
まずは、明日の健康を目指して、
頑張りたく、決意を述べたく、
この号を、アップさせて下さい。m(__)m
※ このブログで、少しでもお役に立ちたく、
老化予防の為、に何かと記した号です。
クリックを、お願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=2182a6a2db4d48c22c2ca41c620218df50c7c5ab&search=%E8%80%81%E5%8C%96%E4%BA%88%E9%98%B2
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今日の朝、
いつもの健康器具店に行って、
職員さんのご指導によって
運動器具絵を使って、
足腰・手足の筋肉体操を
２時間ほど、しました。
足腰の筋肉・手の筋肉は
徐々に、我が肉体に
付いて来ているようです。
ですが、まだまだ、
歩くときの、ヨタヨタ歩き、からは、
まだまだ、抜け切れて、いません。
日々、我が身と脳の老化に、
向きって、
筋力低下、忘れっぽさの進行、辛いです。
何とか、老化に抵抗して。
まずは、明日の健康を目指して、
頑張りたく、決意を述べたく、
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パッヘルベルによろしく http://news.nifty.com/cs/world/chinadetail/rcdc-20100305001/1.htm"> presented by 地球の名言 http://news.nifty.com/cs/world/chinadetail/rcdc-20100305001/1.htm
テレビ番組そこまで言って委員会でコロナワクチン接種の是非が議論に。私も受けたコロナワクチン接種をどう考えるか？
今日日曜日、雨模様でウォーキング出来そうにないし、テレビを見て、お勉強・・・！そして、夕方には大好き番組笑点、で・・・
うまく投稿出来ますように、パソコン君への、ネット音痴の私の願い、デス。
久し振りに、ウォーキング出来た後、ブログ発信の画面に、やっと到達出来ました～～～！ 嬉しいけど、疲れました～～～！
今日も、５月だと云うのに、天候が不安定で、寒い五月デス。これも、人間がもたらした地球温暖化の故か？
ずっと雨模様の今日、辛いニュースが頻報、されています。辛いです。そんなさ中に、大谷翔平選手の活躍の報が・・・
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久し振りに、ウォーキング出来た後、ブログ発信の画面に、やっと到達出来ました～～～！ 嬉しいけど、疲れました～～～！
今日も、５月だと云うのに、天候が不安定で、寒い五月デス。これも、人間がもたらした地球温暖化の故か？
ずっと雨模様の今日、辛いニュースが頻報、されています。辛いです。そんなさ中に、大谷翔平選手の活躍の報が・・・
Posted by
夢想花
at
15:48
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