昨夜、
ＮＨＫＴＶ
クローズアップ現代 で、
座り過ぎる危険！！！
が、報じられていました。
番組ＨＰ です。
http://www.nhk.or.jp/gendai/
樹上生活から、
平地に降り立って生活を始めた
二本足のサルが、
空いた手を使い、
火を起こし、道具を作り、使って、
食べ物の内容を豊かにし、
進化の過程で、
脳の容量を大きくして、
人類として特徴を備え出し、
豊かな文明を築き、
地球上の隅々にまで住む生き物になって来ました。
立って､ 歩くことによって、
脚の筋肉を、鍛え、太くする、
ことによって、
血流がよくなり、
ドロドロ血を
サラサラ血に変えて、
それが、健康増進に繋がる、ことに大いに納得しました。
車椅子生活をされてる方も、
脚部はじめ、
その他の身体の筋力増強鍛練をう
することによって、
健康増進を進められます。
私も、絶えず、足腰、手、肩の筋肉を鍛えて居ます。
やじるし
さぁ、人類を、頑張ろう！！！
無益で殺生な、戦争、殺戮を止めて、
平和で、
折角、戴いた命、
精一杯、輝かして活きましょう！！！
と、一老爺からも言わせて下さい。m(_ _)m
ＮＨＫＴＶ
クローズアップ現代 で、
座り過ぎる危険！！！
が、報じられていました。
番組ＨＰ です。
http://www.nhk.or.jp/gendai/
樹上生活から、
平地に降り立って生活を始めた
二本足のサルが、
空いた手を使い、
火を起こし、道具を作り、使って、
食べ物の内容を豊かにし、
進化の過程で、
脳の容量を大きくして、
人類として特徴を備え出し、
豊かな文明を築き、
地球上の隅々にまで住む生き物になって来ました。
立って､ 歩くことによって、
脚の筋肉を、鍛え、太くする、
ことによって、
血流がよくなり、
ドロドロ血を
サラサラ血に変えて、
それが、健康増進に繋がる、ことに大いに納得しました。
車椅子生活をされてる方も、
脚部はじめ、
その他の身体の筋力増強鍛練をう
することによって、
健康増進を進められます。
私も、絶えず、足腰、手、肩の筋肉を鍛えて居ます。
やじるし
さぁ、人類を、頑張ろう！！！
無益で殺生な、戦争、殺戮を止めて、
平和で、
折角、戴いた命、
精一杯、輝かして活きましょう！！！
と、一老爺からも言わせて下さい。m(_ _)m
