世界各地で、
    医療奉仕活動をされている
国境なき奉仕団から、
    協力依頼の封書が、我が家に届きました。

        力弱い私、
          大した貢献も、出来ませんが、、
国境なき医師団さんのHP を、お示しし、
https://www.msf.or.jp/landing/malnutrition_b/?page=62&code=WEB1303&gclid=CM_rx8iW1bsCFfBgpgoddFUAVA

貴重な         、
国境なき医師団さんのご活動を、
          拡散させて下さい。m(__)m





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社会奉仕、に触れた号です。
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先日、受講した
   赤十字奉仕団員の研修会で、
    コグニサイズ、を学びました。


コグニサイズ・・・まだまだ勉強不足の私が
    喜寿の今の年に成って、
     初めて、知った言葉です。

    そこで、コグニサイズ、
     で、調べました。

有料老人ホーム検索・探しっくす
運動と認知トレーニングを組み合わせた
   「コグニサイズ」。その方法と効果とは?

      認知症のコラム 
です。
https://www.sagasix.jp/column/dementia/post-15/


安心介護・介護の基礎知識 です。
https://i.ansinkaigo.jp/knowledge/dementia-cognicise#%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%82%92%E8%A6%8B%E3%81%AA%E3%81%8C%E3%82%89%E3%82%B3%E3%82%B0%E3%83%8B%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA

一般社団法人・日本COGーTR学会 です。
https://cog-tr.net/cogtr/cogot

売新聞オンライン動画
「頭すこやか体操」は、
国立長寿医療研究センターが開発した
     認知症予防
       のための運動プログラム
 です。

 「コグニサイズ」と名付けられたこの体操では、
● 有酸素運動をしながら
計算やじゃんけんをするなど、
「からだ」と「あたま」の体操を同時に行います。
脳の働きを活性化させることで、
    認知症の予防を目指します。
● 動画は体操を開発した
同センターの島田裕之先生が考案・監修し、
    読売新聞社が制作しました。
  無理をせず、楽しく、毎日続けることも大切です。

https://www.youtube.com/watch?v=Y9ofSFUDR2o


    天気晴朗の日は、私は、
     ウォーキングをして、
      子どもたちや大人の方との会話、
       犬や猫との、睨めっこ!
     スギ薬局さんが設定して下さった
      スマホでの、歩数計測・・・
      1万歩以上目標に歩いてますが
        なかなかの、なか、
        楽しみながら計測しています。

      まだまだ、元気なつもりの私です。
       滋賀県は、自然が多く、
        コロナ渦を避けての、ウォーキング。
       室内でも、足腰鍛錬、難しいけど・・
        そこへ、下手な楽器イジリ、
        そして、ブログ編集脳内作業・・・
        そして、
       ♪インフルエンザ予防絶交仮面の歌♪
         それでも、膝痛に、悩んでいる私です。


皆さまも、
コグニサイズ体操の実践を・・・
 無理せず、楽しく、続けられますよう、

    お呼び掛けしたい、です。m(__)m





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   今日の午後、
   日赤奉仕団の研修会に
      参加しました。


会場に着くと、
まず検温、
異常が認められない人のみ、
   会場に入り、


全員がマスク着用、で、
   私も、ドアーが解放された
    広い研修室で、
日赤奉仕団の活動理念斉唱、
講演や活動報告、を聞きました。


   会場は、寒いし、
    忍び寄る睡魔と闘いつつ、
     喜寿の体には応える、

      3時間ほどを、過ごしました。


内容は、盛りだくさんで
  これから、資料を見つつ、
   明日以降のブログに反映していきたい、
     と思う、体力落ち気味の
     一喜寿老の、久し振り、受講生の
       疲れです。
      帰宅して、夕食食べて
       一気に睡魔が押し寄せて来ました
kao_12









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本日、菅自民党新総裁が
   国会で、内閣総理大臣に
     指名されますが、


菅新首相に、やって欲しい事、
   だけど、政界では、
    “抵抗”あるだろうな?!


しかし、それでも
菅新首相に、やって欲しい事、
それは、
国会議員の“定数削減”です。


   いつも思うのですが
    今の数ほど
   国会議員は、必要でしょうか?!


国民・人民に、奉仕する事を願って居られる
    だろう、
菅新首相・・・

人民から徴収した税金を
  有効に使って
国民・人民に“還元”する為に
また、
若い世代に、“迷惑”を懸ける
財政破綻を避ける為にも、
国会議員の定数削減も、
  政策の視野に入れて欲しい!!!



政治家の、真の要諦は、
滅私奉公、
  己の利益より、
  国民・人民の幸せの為に、働く!!!


    その為にも、国会議員の定数を削減する  
      取り組みを、庶民派と信じたい
   菅首相は、取り組んでは、貰えないでしょうか?!
             m(__)m








※ なお、このブログで、
議員の定数削減についての
   私の以前からの訴えです。
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   安倍晋三首相(65歳)の
  後継総裁を決める自民党総裁選は
   本日14日に投開票されます。

菅義偉官房長官(71歳)が、
  石破茂元幹事長と
  岸田文雄政務調査会長を抑えて
    後継総裁に選出される見込みです。


苦労人の菅さんだから、
庶民目線に立って、
  善政を敷いてくれるかも?!

    と、期待を淡くしつつも、
菅さんの気になる発言も
    散見されます。
その一つが、
中央省庁の幹部人事を決める内閣人事局に
     見直すべき点はないと明言。
政権の決めた政策の方向性に
反対する幹部(公務員)については、
   「私どもは選挙で選ばれている。
  方向を決定したのに反対するのであれば、
   異動してもらう」と強調
しました。  


だが、待てよ!
公務員は、全員
  公務員を拝命する時に、
宣誓しています。


★地方公務員の場合・・・
職員の服務の宣誓に関する条例
    (昭和26年2月22日東京都条例第15号)によって定められた
       地方公務員(東京都職員)の服務の宣誓

私は、ここに、
主権が国民に存することを認める日本国憲法を尊重し、
且つ、擁護することを固く誓います。
私は、地方自治の本旨を体するとともに
公務を民主的且つ能率的に運営すべき責務を深く自覚し、
全体の奉仕者として、
  誠実且つ公正に職務を執行することを固く誓います。

★国家公務員の場合・・・

 職員の服務の宣誓に関する政令
      (昭和41年2月10日政令第14号)によって定められた
      国家公務員の服務の宣誓

私は、国民全体の奉仕者として
公共の利益のために勤務すべき責務を深く自覚し、
日本国憲法を遵守し、
並びに法令及び上司の職務上の命令に従い、
不偏不党かつ公正
   職務の遂行に当たることをかたく誓います。



    公務員が、守るべきは
     日本国憲法であって、
      公共の利益の為に職務執行をし、
      不偏不党かつ公正に

       職務執行する事を誓っています。

特定政党への奉仕では無く、
全体の奉仕者として、
   職務執行する事を誓っています。


    安倍内閣の時期みたいに、
     内閣に、“忖度”する事を、“強制”されるのでは無いか?!
      その結果、出世志向の強い、“忖度公務員”の下で働く
       宣誓に誠実な公務員が苦しむのでは無いか?!

心配し、
次期首相には、
  公務員および国民・庶民に
     無理強いしない、内閣の為政を
       強く、強く求めたい  
        元公務員の私の願いです。m(__)m


    


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