今日も、昼間、庭で日向ぼっこ、をし、
午後弱く成った脚、で
スマホをズボンのポケットに入れ、
２５５８歩・３５２２ｍ、
ウォーキングをしました。
子ども達や
知り合いの方が、
自転車で、スイスイと、
走られる姿・・・
羨ましいけど、
年取り、体力・脚力が落ちる事、仕様がない・・・
これからも、このブログで
７９歳の脚力
抵抗への取り組みを
記させて下さい。m(__)m
ただ、今は、
冬季鬱、と言う症状が
誰をも襲いかねない・・・
というとから、
今日も、日向を求めて
歩きました。</strong>
そこで、今、話題の
冬季うつ病に、ついて、検索しました。
医療法人澄心会
豊橋ハートセンターのHP です。
https://www.heart-center.or.jp/rehabnow/4169/
NHK健康チャンネル です。
https://www.nhk.or.jp/kenko/disease-343/
※ このブログで、
うつ病に、触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=f4495faff67ca8b81fb36f88dce3893ef2ff6178&search=%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85
午後弱く成った脚、で
スマホをズボンのポケットに入れ、
２５５８歩・３５２２ｍ、
ウォーキングをしました。
子ども達や
知り合いの方が、
自転車で、スイスイと、
走られる姿・・・
羨ましいけど、
年取り、体力・脚力が落ちる事、仕様がない・・・
これからも、このブログで
７９歳の脚力
抵抗への取り組みを
記させて下さい。m(__)m
ただ、今は、
冬季鬱、と言う症状が
誰をも襲いかねない・・・
というとから、
今日も、日向を求めて
歩きました。</strong>
そこで、今、話題の
冬季うつ病に、ついて、検索しました。
医療法人澄心会
豊橋ハートセンターのHP です。
https://www.heart-center.or.jp/rehabnow/4169/
NHK健康チャンネル です。
https://www.nhk.or.jp/kenko/disease-343/
※ このブログで、
うつ病に、触れた号です。
クリックをお願いします。m(__)m
https://poeny.shiga-saku.net/search.php?csrf=f4495faff67ca8b81fb36f88dce3893ef2ff6178&search=%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85
