今日は、お気楽な話題ですが、古希越え世代人の、カラダづくり運動が、
皆さまの何かのお役に立てれば、嬉しいです
。
ここ数ヶ月、挑戦しているのが、
縄跳び 。
初めは、前回し１回跳ぶのが精一杯ですが、
きょう、前回し２０回、成功 しました～～
他の跳び方は、まだまだ、駄目ダメで、御座いますぅ～～
ですが、その内、もっと
スイスイスーダラッダーすらすらスイスイスイぃ～～～♪♪
と、跳べるようになるかも？？！
夢持って、頑張りまヒョ～～
また、今日、生まれて初めて、
パドル・テニス なるものの
練習会に参加しました～～
コートは、テニス・コートより狭く、
ラケットは硬く、ボールは柔らかく、あまり、弾まない・・・
私、硬式テニスに、３０代～５１歳まで､熱中しましたが、
テニス肘・肩痛、が、マイ・カラダを痛撃し、
５１歳で、止めざるを得なくなったシロモノ・・・
その代わり、５２歳からエレクトーンの練習を始めﾏｼﾀ
。
硬式テニスと似てるけど、ちょっと違う パドル・テニス。
２時間半ほど、先輩ご高齢の方々と
コートで打ち合ったら、汗だくだく､膝ガクガク～～
いい運動になりました。
世の皆さまには、無関係の話し、ですが、
オっ！ ７１歳、ガンバットルぞ！
私も、運動、頑張ってみよう！！！
と、励みにして頂ければ、幸いです。
と、いうことで、ＵＰさせて頂きました
。
カラダも、ココロも、ひょっとしたら、見かけも、
若～～く、
因みに、８月８日は「歯並びの日」、笑顔にっこり、
健康増進に、マスマス拍車
一昔前の５０～６０歳台が、
今、
これからは、８０～９０歳台、の時代！
iPS細胞やSTAP細胞の実用実現化、で
１００歳超えもあるかも、
そこから言えば、
無想花は、目下、洟垂れ小僧、発展途上人！
無想花、理屈をつけて、自己満足行路、歩んでｵﾘﾏｽ
｡
皆さまの何かのお役に立てれば、嬉しいです
。ここ数ヶ月、挑戦しているのが、
縄跳び 。
初めは、前回し１回跳ぶのが精一杯ですが、
きょう、前回し２０回、成功 しました～～
他の跳び方は、まだまだ、駄目ダメで、御座いますぅ～～
ですが、その内、もっと
スイスイスーダラッダーすらすらスイスイスイぃ～～～♪♪
と、跳べるようになるかも？？！
夢持って、頑張りまヒョ～～
また、今日、生まれて初めて、
パドル・テニス なるものの
練習会に参加しました～～
コートは、テニス・コートより狭く、
ラケットは硬く、ボールは柔らかく、あまり、弾まない・・・
私、硬式テニスに、３０代～５１歳まで､熱中しましたが、
テニス肘・肩痛、が、マイ・カラダを痛撃し、
５１歳で、止めざるを得なくなったシロモノ・・・
その代わり、５２歳からエレクトーンの練習を始めﾏｼﾀ
。硬式テニスと似てるけど、ちょっと違う パドル・テニス。
２時間半ほど、先輩ご高齢の方々と
コートで打ち合ったら、汗だくだく､膝ガクガク～～
いい運動になりました。
世の皆さまには、無関係の話し、ですが、
オっ！ ７１歳、ガンバットルぞ！
私も、運動、頑張ってみよう！！！
と、励みにして頂ければ、幸いです。
と、いうことで、ＵＰさせて頂きました
。カラダも、ココロも、ひょっとしたら、見かけも、
若～～く
、因みに、８月８日は「歯並びの日」、笑顔にっこり、
健康増進に、マスマス拍車
一昔前の５０～６０歳台が、
今、
これからは、８０～９０歳台、の時代！
iPS細胞やSTAP細胞の実用実現化、で
１００歳超えもあるかも、
そこから言えば、
無想花は、目下、洟垂れ小僧、発展途上人！
無想花、理屈をつけて、自己満足行路、歩んでｵﾘﾏｽ
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