朝起きて、ぷちっとテレビを点けると、４ＣＨ“カラダのキモチ”でした
。
老化に抵抗！
足首を柔らかくしましょう・・・！
老化の現れの一つ、それは、
熟年者は転びやすい！
夢想花も、得意中の得意技？！
すぐ転びそうになって、揺らゆら！
時には、見事に、前へすってんころりん
！
転びやすい原因、それは
老化で足首が固くなるとか！
気をつけましょう！！
足首の柔軟性、
足首を柔らかくする運動を続けましょう！
それと、味覚障害の進行！
しょっぱい味を好むようになる
塩分の摂りすぎに気をつけましょう！
カリウムを含む食材も、塩分排除にイイらしい！
涙もろくなるのは、涙管のつまり、とか！
ドライアイにならぬよう、目の健康に留意！
お医者さんと相談しましょう！
夢想花、さらに自分に言い聞かせて、
足首を柔らかく、そして、歩いて感動、
こころも柔らかく、
頑固は、アカンあかん、
前向き前向き、
と蛇足です
。
※ 番組「カラダのキモチ」ＨＰのアドレスです。
http://hicbc.com/tv/karada/
※ カリウムを含む食品、一覧です。
http://www.wellba.com/wellness/food/contents/99101/k.html
。老化に抵抗！
足首を柔らかくしましょう・・・！
老化の現れの一つ、それは、
熟年者は転びやすい！
夢想花も、得意中の得意技？！
すぐ転びそうになって、揺らゆら！
時には、見事に、前へすってんころりん
！転びやすい原因、それは
老化で足首が固くなるとか！
気をつけましょう！！
足首の柔軟性、
足首を柔らかくする運動を続けましょう！
それと、味覚障害の進行！
しょっぱい味を好むようになる
塩分の摂りすぎに気をつけましょう！
カリウムを含む食材も、塩分排除にイイらしい！
涙もろくなるのは、涙管のつまり、とか！
ドライアイにならぬよう、目の健康に留意！
お医者さんと相談しましょう！
夢想花、さらに自分に言い聞かせて、
足首を柔らかく、そして、歩いて感動、
こころも柔らかく、
頑固は、アカンあかん、
前向き前向き、
と蛇足です
。※ 番組「カラダのキモチ」ＨＰのアドレスです。
http://hicbc.com/tv/karada/
※ カリウムを含む食品、一覧です。
http://www.wellba.com/wellness/food/contents/99101/k.html
